Bibliotecă nutrițională Cum se realizează pierderea în greutate
Caii au evoluat pentru a pășuna până la 22 de ore pe zi și, în sălbăticie, pot acoperi de obicei 20 de mile pe zi, în căutarea pășunatului proaspăt și a apei. Acest lucru servește drept un bun punct de referință pentru ceea ce un cal sănătos poate găzdui în condiții naturale și de ce, în condiții domesticite, gestionarea duce adesea la creșterea în greutate. Acest lucru subliniază, de asemenea, că exercițiile fizice joacă un rol esențial în orice regim de slăbire.
Calul meu este gras?
În primul rând, trebuie să stabilim dacă calul este gras și, dacă da, cât de gras!
Dificultatea cu multe metode, cum ar fi weightapes, formule și ponturi de cântărire, este că acestea vă oferă doar un număr. Acest număr trebuie apoi pus în context, deoarece, de unul singur, ne spune foarte puțin. La fel ca la om, greutatea pe un set de cântare, de exemplu, nu reflectă doar grăsimea corporală, ci și mușchii (care, de altfel, cântărește mai mult decât grăsimea), starea de hidratare, umplerea intestinului și cantitatea de os (densitate). Ca atare, vă puteți imagina cum orice ușoară modificare a citirii ar putea fi înșelătoare.
Cea mai bună metodă pentru a stabili distribuția grăsimii unui cal este scorul de stare corporală (BCS), cunoscut și sub denumirea de scăderea grăsimii, unde acoperirea grăsimii calului este palpată, evaluată vizual și acordată un scor. Sistemul 0-9 încorporează mai multe zone de evaluare și mai multe trepte pe care să înscrieți. Acest sistem implică marcarea a 6 zone (gât, greabăn, spate, coadă, coaste și în spatele umărului) din care se ia o medie pentru a obține BCS general.
În ceea ce privește ceea ce este considerat un BCS sănătos, acesta variază în funcție de scara utilizată, percepția personală, considerațiile de sănătate și scopul calului. Se percepe, în general, că între 4 și 6 pe o scară de la 0 la 9 este ideal.
Cum am ajuns aici?
În general vorbind, creșterea în greutate are loc atunci când aportul nutrițional al unui cal este mai mare decât cererea fizică de energie, totuși există o serie de factori care pot intensifica acest proces, cum ar fi schimbările în disponibilitatea alimentelor sau nivelurile de activitate și influențele genetice. Lipsa cunoștințelor sau aprecierea modului în care a evoluat calul poate fi, de asemenea, de vină. Spre deosebire de omologul său sălbatic, majoritatea cailor domestici sunt supuși unei munci minime, dar primesc o relativă abundență de furaje, asigură adăpost și covoare, ducând la un consum crescut de calorii și la reducerea arderii caloriilor.
Acest lucru este intensificat de comportamentul natural adaptativ al animalelor de a acumula depozite de grăsime corporală în timpul verii, ca un tampon împotriva lipsei „inevitabile” de furaje de iarnă.
Deoarece majoritatea dietei calului ar trebui să fie alcătuită din furaje, este probabil ca aceasta să fie principala sursă de calorii. Deoarece majoritatea cailor de agrement (în repaus la muncă ușoară) consumă suficiente calorii numai din furajele lor pentru a menține greutatea (în multe cazuri, furajele concentrate servesc doar la echilibrarea furajelor), de aici ar trebui să se concentreze atunci când se ia în considerare pierderea în greutate.