Bere vs Cola Care este mai bine pentru sănătate Descoperă răspunsul!
Care este mai bun pentru sănătate, bere sau cola? În competiția de bere vs cola, fiecare are apărătorii și distractorii săi (vezi, de asemenea, Berea este mai bună decât laptele pentru o bună sănătate și greutate: la fel sunt vinul și băuturile spirtoase distilate sau băuturile alcoolice).
Prezentare generală
II. Indicele și încărcarea glicemică
Mulți oameni cred că berea provoacă burți de bere. Unii consideră chiar că berea este un cuvânt din patru litere. Pe de altă parte, un mare grup activist se opune cola. De fapt, evită cuvântul „cola.” ? Favorizează numirea colasului „băuturi cu zahăr” ? și „bomboane lichide.” ? 1
I. Bere vs Cola
Din fericire, S.U.A. Departamentul Agriculturii (USDA) a analizat conținutul ambelor. Oferă următoarele informații. 2
| 12 oz bere obișnuită | 153 | 0,00 | 12,64 | 0,00 |
| 12 oz cola regulată | 155 | 0,92 | 38,33 | 36,78 |
Baza de date USDA arată că cola conține majoritatea, dar nu toate, din mineralele găsite în bere. Dar nu conține deloc vitamine. Berea oferă tiamină, riboflavină, niacină, vitamina B-6, folat și vitamina B-12.