Sarea poate dăuna dinților dvs. să vă asigure un zâmbet
Sarea vă poate dăuna dinților?
Sarea este unul dintre cele mai vechi, fundamentale și mai utilizate condimente din lume. Atât de importantă și valoroasă este sarea, încât a provocat războaie și tulburări civile și a fost folosită cândva ca monedă sau plată, de unde și termenul „salariu”. Utilizată cu măsură, sarea poate îmbunătăți aroma alimentelor și poate oferi multe beneficii pentru sănătate. Utilizată în exces, totuși, sarea poate duce la creșteri periculoase ale tensiunii arteriale, care la rândul lor pot crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.
În mod similar, sarea poate fi o sabie cu două tăișe pentru dinți, oferind beneficii potențiale, precum și potențiale vătămări. Deși nu este nevoie să tăiați sarea din dietă pentru dinții sănătoși, nici nu ar trebui să beți din agitatorul de sare.
Iată care sunt avantajele și dezavantajele sării pentru sănătatea dinților și gurii:
Partea superioară:
- Sarea este un dezinfectant natural. De aceea, oamenii fac adesea gargară cu o clătire cu apă sărată atunci când au dureri sau umflături în gură sau pe gingii.
- Când este utilizată într-un amestec de oțet, sarea poate ajuta la îndepărtarea naturală a plăcii de pe suprafața dinților. La fiecare două până la trei zile, faceți gargară cu o soluție formată din două linguri de oțet, o lingură de sare și patru uncii de apă.
- Menținerea unui echilibru sănătos al pH-ului în gură este crucială pentru sănătatea bucală. Vrei să promovezi alcalinitatea și să crești nivelul pH-ului gurii, reducând acumularea de acid și protejându-ți dinții de cariile. Sarea poate ajuta la creșterea echilibrului pH-ului în gură, ceea ce face mai dificilă formarea și creșterea bacteriilor abrazive.