Beneficiile uleiului esențial de lămâie - Sănătate și bunăstare - Viața Mamei Pământ
În timp ce mulți oameni au ideea că uleiurile esențiale sunt doar pentru baie și frumusețe, le spun oamenilor de zeci de ani că aromoterapia, atunci când este utilizată corect, este viitorul medicinei naturale. Acest lucru se datorează faptului că uleiurile esențiale sunt versiuni foarte concentrate ale plantelor terapeutice din care sunt derivate. Mirosurile lor puternice se deplasează prin sistemul olfactiv, stimulând un răspuns de vindecare de la nivelul creierului și al întregului corp, în funcție de acțiunile anumitor uleiuri esențiale.
Uleiul esențial de lămâie se numără printre uleiurile esențiale preferate și are o mulțime de utilizări posibile pentru sănătate, inclusiv de la stimularea dispoziției până la reducerea greutății.
Vindecarea cu ulei esențial de lămâie
Unele dintre uimitoarele proprietăți vindecătoare ale uleiului esențial de lămâie includ:
Puterea anticancer: Lămâile sunt bine documentate pentru a conține o varietate de compuși anticanceroși, inclusiv cei cunoscuți sub numele de d-limonen, care se găsește în mare parte în cojile de lămâie. Uleiul esențial de lămâie este extras din coji de lămâie datorită conținutului ridicat de ulei. Conform unor rapoarte, uleiul esențial de lămâie poate conține până la 70% d-limonen. Pentru cancerul de piele și alte tipuri de cancer, unii experți recomandă utilizarea internă a două picături de două până la trei ori pe zi; cu toate acestea, nu recomand utilizarea internă a uleiurilor esențiale fără sfatul unui profesionist medical instruit.
Ajutor antimicrobian:Lămâia a fost recunoscută de mult timp ca un antiseptic natural, având proprietăți antivirale și antifungice. Adăugarea mai multor picături de ulei esențial de lămâie la produsele de curățare naturale (sau produse de casă, cum ar fi rețeta pentru Scrub pentru toate scopurile cu lămâie proaspătă de mai jos) poate ajuta la distrugerea microbilor în timp ce împrospătați aerul. Într-un studiu publicat în Journal of Food Safety, cercetătorii au descoperit că uleiul esențial de lămâie avea activitate antibacteriană împotriva tuturor celor șase bacterii pe care le-au testat.
Mood Booster: Lamaia a fost folosită în mod tradițional pentru a ridica starea de spirit, iar cercetările din revista medicală Behavioral Brain Research susțin această utilizare. Cercetatorii au descoperit ca uleiul esential de lamaie difuzat in aer reduce depresia si anxietatea la soareci.
Protecția împotriva efectelor secundare ale aspirinei: În timp ce mulți oameni iau aspirina ca un diluant de sânge și protector împotriva bolilor de inimă, se știe că medicamentul irită intestinele. Într-un studiu de laborator publicat în revista medicală Applied Physiology, Nutrition & Metabolism, cercetătorii au încercat să stabilească dacă uleiul esențial de lămâie ar putea proteja împotriva deteriorării celulelor de șobolan. Au ajuns la concluzia că uleiul are un efect protector puternic asupra celulelor, ajutând la prevenirea deteriorării cauzate de expunerea la aspirină. Alte cercetări din revista Biomedicine and Pharmacotherapy au studiat șobolanii cu doză de aspirină și au constatat că uleiul esențial de lămâie previne și afectarea ficatului și a rinichilor.
Pentru a obține beneficiile pentru sănătatea inimii și protecția ficatului și a rinichilor de la utilizarea aspirinei, vă recomand să aplicați o picătură sau două pe palmele mâinilor și să vă frecați împreună. Aplicați de câteva ori pe zi. Uleiurile esențiale sunt absorbite rapid prin piele și în sânge. Unii experți recomandă, de asemenea, să luați una sau două picături într-un pahar cu apă sau suc de trei ori pe zi; din nou, căutați un medic certificat înainte de a utiliza uleiuri esențiale pe plan intern.