Beneficii de lemn dulce, dozare, efecte secundare Olanda; Barrett
Aflați totul despre lemn dulce, inclusiv ce face, beneficiile pe care le aveți și cât de mult ați putea avea nevoie
Scris de Charlotte Haigh pe 14 martie 2019
Revizuit de Angela Dowden pe 21 martie 2019
Prezentare generală
S-ar putea să vă gândiți la lemn dulce în primul rând ca la un dulce, în „toate sortimentele” de forme și dimensiuni, dar este, de asemenea, un medicament pe bază de plante folosit în mod tradițional de mii de ani. De fapt, unele dulciuri cu aromă de lemn dulce (în principal cele din America) nu conțin deloc niciun extract din planta de lemn dulce. 1
Ce este lemn dulce și ce face?
Lemnul dulce provine din rădăcina unei plante numită glycyrrhiza glabra. 2 Extractul de rădăcină are o aromă dulce și conține peste 300 de compuși activi diferiți. 3 Studiile arată că lemnul dulce poate fi eficient pentru o serie de condiții, inclusiv indigestie, bufeuri și tensiune arterială scăzută .
Beneficiile lemnului dulce
Ce face lemn dulce în corp?
Lemnul dulce se crede că are proprietăți antimicrobiene, antiinflamatorii și antivirale. 4 Deci, lemnul dulce este bun pentru tine? Cercetările arată că poate fi utilă pentru mai multe condiții, cum ar fi:
Probleme digestive - un studiu din 2011, publicat în Medicina complementară și alternativă bazată pe dovezi, a analizat persoanele cu indigestie care luau 75 mg de extract de rădăcină de lemn dulce de două ori pe zi timp de 30 de zile. După două săptămâni, pacienții au spus că multe dintre simptomele lor s-au îmbunătățit semnificativ, inclusiv plinătatea abdominală superioară, balonarea, regurgitarea și pierderea poftei de mâncare. 5
Lemnul dulce ar putea ajuta, de asemenea, cu probleme de stomac legate de bacteriile H.pylori, care cauzează ulcere gastrice. Un studiu din 2016 publicat în Jurnalul brazilian de boli infecțioase a constatat că adăugarea extractului de lemn dulce la un medicament convențional pentru H.pylori ar putea ajuta la eradicarea bacteriilor mai eficient. 6
O durere în gât - lemnul dulce a fost folosit în mod tradițional pentru a calma o durere în gât7, iar acum există unele dovezi care să susțină acest lucru. Într-un mic studiu egiptean din 2016, oamenii de știință au oferit oamenilor fie lemn dulce, fie un medicament convențional, înainte de operație. După o procedură, când tubul respirator este îndepărtat, mulți pacienți pot prezenta o durere în gât post-operatorie. Dar rezultatele acestui studiu au arătat că gargara de lemn dulce era la fel de eficientă ca gargara convențională. 8