Beneficii de frumusețe ale migdalelor pentru piele, păr; Față
Migdalele, în ciuda convingerii comune, nu aparțin categoriei de nuci, ci sunt drupe care sunt un tip de fruct. Specialitatea migdalelor este bunătatea pe care o oferă. Sunt bogate în proteine, magneziu, fibre, acizi grași omega-3 și omega-6, vitamina E, potasiu, zinc, calciu etc. Acestea îmbunătățesc producția de noi celule și anticorpi care ajută la combaterea bolilor precum diabetul, obezitatea, cancerul, căderea părului, bolile de inimă, colesterolul ridicat etc. și ajută la hrănirea pielii și a părului.
Iată deci câteva moduri în care și tu poți beneficia de includerea migdalelor în dieta ta de zi cu zi!
Piele netedă și suplă
Regina egipteană, Cleopatra, care era renumită pentru pielea, părul și corpul ei frumoase, se spune că a inclus migdale atât în dieta ei, cât și în regimul de îngrijire a pielii. Migdalele sunt bogate în vitamina E, care hrănește și catifelează pielea atunci când se aplică zilnic. Aplicarea uleiului de migdale sau a laptelui său este, de asemenea, benefică, deoarece protejează pielea și de daunele cauzate de expunerea la soare.
Inculcarea regulată a dietei cu migdale în rutina dvs. nu numai că vă va oferi o piele clară, fără acnee și fără cosuri, dar va menține și moliciunea pielii și va acționa ca un secret de frumusețe anti-îmbătrânire!
O modalitate excelentă de relaxare
Migdalele sunt bogate în antioxidanți și vitamine care vă hrănesc pielea și o mențin moale și suplă. Folosește migdalele ca exfoliant pentru a scăpa de impurități și de uleiul său pentru întinerirea masajului capului și al corpului. În acest fel, pielea poate absorbi uleiul nutritiv, iar fluxul crescut de sânge ar furniza, la rândul său, hrana necesară pentru o bună creștere a părului. Un masaj bun cu ulei de migdale scapă de asemenea de toate vergeturile nedorite și aceasta este o scuză sănătoasă pentru a merge la un centru spa!
Mare pentru ochi
Migdalele sunt o soluție excelentă pentru ochii pufosi, cearcănele și ridurile ochilor. Bogate în acizi grași omega și minerale, migdalele îți îmbunătățesc și vederea și îți ameliorează stresul care rezultă din lucrul pe computer toată ziua, prin masajul cu ulei pe pleoape. Un mare secret de frumusețe pentru creșterea genelor groase și lungi este aplicarea de ulei pe ele!