Beneficii ale uleiului de amarant
În urma articolului anterior despre uleiul de roucou, uleiul de amarant este un alt ulei care nu este foarte popular, dar este excelent pentru păr și piele.
În acest articol, voi trece în revistă beneficiile ulei de amarant, pentru ce este bun și câteva rețete de ulei de amarant pentru păr.
Voi împărtăși, de asemenea, câteva rețete groase de cereale amarant. Este un bob foarte bun de adăugat la dieta ta. Citiți mai departe de ce.
Dacă doriți să fiți notificat ori de câte ori un nou articol este adăugat pe site, asigurați-vă că vă alăturați listei de e-mail și descărcați câteva cadouri gratuite AICI.
"data-medium-file =" https://www.naturaloilsforhair.net/wp-content/uploads/2019/04/Amaranth-oil-benefits-and-recipes-for-hair-200x300.png "data-large- file = "https://www.naturaloilsforhair.net/wp-content/uploads/2019/04/Amaranth-oil-benefits-and-recipes-for-hair-683x1024.png" loading = "lazy" alt = "Amaranth beneficii pentru ulei și rețete pentru păr "width =" 650 "height =" 975 "srcset =" https://www.naturaloilsforhair.net/wp-content/uploads/2019/04/Amaranth-oil-benefits-and-recipes- pentru-păr-683x1024.png 683w, https://www.naturaloilsforhair.net/wp-content/uploads/2019/04/Amaranth-oil-benefits-and-recipes-for-hair-200x300.png 200w, https: //www.naturaloilsforhair.net/wp-content/uploads/2019/04/Amaranth-oil-benefits-and-recipes-for-hair.png 735w "mărimi =" (lățime maximă: 650px) 100vw, 650px "/ >
Ce este uleiul de amarant?
Planta a provenit din America Latină, dar acum este cultivată și consumată în toată Asia, America și părți din Africa.
Cereale de amarant este nutritiv și o sursă bună de antociani și polifenolici.
De asemenea, conține o cantitate semnificativă de proteine de calitate și 8 aminoacizi, cu lizină fiind cel mai proeminent.
Boabele de amarant sunt bogate în vitaminele A, B, B6, C, K și minerale precum calciu, cupru și fier. Dacă sunteți vegetarian, acesta este un bob excelent pe care să îl adăugați la dieta dumneavoastră.
Dacă sunteți interesat să includeți boabe de amarant în dieta dvs., v-am trimis mai jos linkuri către câteva rețete grozave.
Ulei de amarant este compus din acid linoleic, acid oleic, acid palmitic și acid stearic cu conținut de acid linoleic fiind cel mai mare.
Este o sursă naturală de squalen, un puternic antioxidant. Alte uleiuri care conțin squalen includ ulei de argan, ulei de nuci de macadamia, și ulei de masline.
Ulei de amarant are o textură ușoară și este de culoare galben mediu, cu miros neutru.
În mod tradițional, uleiul și extractele de amarant au fost utilizate pentru tratarea mai multor afecțiuni, cum ar fi ITU, diaree și tulburări respiratorii.
Care sunt beneficiile uleiului de amarant?
1. Conținutul Squalene
Ulei de amarant conține mai mult squalen decât uleiul de argan și uleiul de măsline. Squalene este un emolient care ajută părul să rețină umezeala și să promoveze catifelarea.
2. Conținut de lizină
Ulei de amarant conține o cantitate semnificativă de aminoacid, lizină. Lizina hrănește părul și scalpul și promovează părul mai puternic și o creștere mai bună.
Apropo, alte surse excelente de lizină includ ouăle, peștele, păsările de curte, somonul, spanacul, soia și carnea roșie.
3. Vitamine vitale pentru o creștere sănătoasă a părului
Ulei de amarant conține vitamina A, vitamina B, vitamina B6, vitamina C și vitamina K. Acestea sunt toate vitaminele care ajută la promovarea unei creșteri sănătoase a părului.
Este uleiul de amarant bun pentru păr?
Fara indoiala, ulei de amarant este excelent pentru păr și profilul său sugerează că poate ajuta la întărirea părului și prevenirea căderii părului.
În plus, poate înmuia părul uscat și poate ajuta la păstrarea umezelii.
Cred că ar trebui combinat cu alte câteva uleiuri pentru a obține cele mai bune beneficii pentru creșterea părului. Am împărtășit o rețetă excelentă pentru acest lucru mai jos.