Beneficii ale extractului de frunze Senna, efecte secundare; Dozare
Ce este Senna Leaf Extract?
Extractul de frunze de Senna provine de la planta de Senna. Este o plantă care aparține unui grup de plante cu flori originare din regiunile tropicale. Cea mai folosită varietate de senna pentru extract și ceai este Cassia senna, numită și senna sălbatică. Poate fi găsit în multe părți ale lumii, inclusiv în America de Nord de-a lungul malurilor umede și în zone dens împădurite. Deși varietatea de senna pe scară largă este Cassia senna, nu trebuie confundată cu cassia, un alt nume pentru un tip de scoarță de scorțișoară.
Frunza de senna a fost folosită în medicamente tradiționale pe tot globul de secole. Dincolo de utilizarea ca tratament pentru constipație, poate pregăti colonul pentru colonoscopii și alte proceduri. Poate ajuta la ameliorarea unor simptome asociate sindromului intestinului iritabil și are efecte antiinflamatorii și antiparazitare. Frunza și extractul de Senna sunt disponibile sub formă de ceai, pulbere, ulei, granule, capsule și ca parte a amestecurilor de plante.
Beneficii ale extractului de frunze Senna
Constipație
Frunza de Senna conține compuși numiți senoside (x). Aceștia sunt responsabili de efectul plantei asupra sistemului digestiv. Senosidele cresc mișcarea în intestinul gros (un proces cunoscut sub numele de peristaltism) și direcționează apa înapoi în scaun, facilitând trecerea (x).
Frunza de Senna este aprobată de FDA ca laxativ oral fără prescripție medicală. În general, poate ajuta la producerea unei mișcări intestinale în 6 până la 12 ore după ingestie. Oamenii o iau de obicei înainte de culcare.
Studiile arată că senna, mai ales atunci când este combinată cu fibre precum psyllium, este o modalitate bună de a gestiona constipația intermitentă și cronică. Este eficient în rândul populației vârstnice care este mai predispusă la constipație, iar copiii pot beneficia și ei (după consultarea medicului pediatru, desigur). Atâta timp cât este luată conform indicațiilor și nu mai mult de una până la două săptămâni, planta are o bună reputație de siguranță (x, x, x, x).
Cercetările constată că sena poate să nu fie eficientă pentru toate tipurile de constipație. De exemplu, constipația datorată consumului de opioide nu pare să răspundă la senna (x).
IBS (sindromul bolului iritabil)
Sindromul intestinului iritabil (SII) este o afecțiune frecventă, dar complicată. Există mai multe cauze posibile și simptomele pot fi foarte de la o persoană la alta. De exemplu, IBS poate provoca diaree, constipație sau ambele. A ajunge la cauza principală a IBS este important, dar între timp, senna este o modalitate de a ameliora constipația pe care o provoacă (x).