Băuturi energizante sau Nootropics - Care este mai bine pentru sănătatea ta; Neuro
Simțirea cu putere redusă este un eveniment obișnuit în societățile de ritm rapid și avansate tehnologic de astăzi. Mulți oameni fac o jumătate de zi de lucru înainte de a se simți epuizați și au nevoie de un fel de infuzie de putere.
Două dintre cele mai populare surse de energie suplimentară „GO” sunt băuturile energizante și nootropii. Ambele aceste pick-me-uri eficiente au capacitatea de a oferi acel impuls esențial și pot chiar menține mintea și corpul susținute ore în șir.
Acest avantaj nu a trecut neobservat și acum toată lumea care se angajează într-o activitate competitivă și profesională consumă în mod regulat aceste produse care stimulează creierul. Capacitatea de a învinge oboseala mentală și de a continua să câștigi victoria este prea bună pentru a renunța. Dar care sunt efectele pe termen lung?
Atât în băuturile energizante, cât și în cele nootropice există ingrediente special concepute, atât naturale, cât și sintetice, utilizate pentru a obține o funcție mentală îmbunătățită. Dar, după cum va demonstra următorul articol, pot exista unele condiții grave de sănătate asociate consumului regulat de băuturi energizante.
Cei care caută o modalitate de a continua câteva ore de studiu și-ar servi sănătatea mai bine să ia în considerare un impuls energetic mai sănătos. Nootropicele sunt alternativa mai sănătoasă. Efectele secundare asociate cu nootropii sunt puține și considerabil mai ușoare decât cele asociate consumului de băuturi energizante pe termen lung.
Următorul este o perspectivă asupra ambelor boostere și câteva motive pentru care ar trebui să credeți „nootropice” dacă simțiți că procesul de gândire ar putea folosi o anumită accelerare.
Băuturi energizante și ce fac
Băuturile energizante conțin diverse componente care acționează pentru a face consumatorul mai alert și prezent în activitățile la îndemână. Cofeina este cel mai frecvent ingredient utilizat pentru menținerea creierului alert și treaz. Multe băuturi includ, de asemenea, taurină care îmbunătățește funcția neurologică și grupul VIT B care îmbunătățește alte funcții corporale.
Beneficiile băuturii energizante:
- Booster de energie - Ingredientele atent selectate au fost găsite pentru a accentua vigilența și pentru a furniza energia necesară pentru a trece în ultima oră și pentru a respecta termenele limită.
- Alegerea comodității - În cazul în care ceaiurile și cafeaua durează câteva minute pentru a se pregăti perfect, băutura energizantă este întotdeauna potrivită și întotdeauna la doar o distanță de brațe. Acest lucru se adaugă la pericolele acestui stimulent energetic.
Pericolele băuturilor energetice
- Greutate excesiva - Datorită nivelului ridicat de zahăr din băuturile energizante, acești copii sunt plini de calorii. Fără exerciții fizice suficiente, consumul prelungit poate duce la obezitate. Este întotdeauna cel mai bine să tratați băuturile energizante ca o ultimă soluție atunci când trebuie să atingeți un termen important la timp, mai degrabă decât să faceți parte din grupurile dvs. alimentare zilnice.
- Probleme cu inima - Studiile au descoperit că consumul regulat de băuturi energizante poate duce la probleme cardiovasculare la începutul vieții. Aceasta poate include hipertensiune arterială, bătăi neregulate ale inimii (aritmie) sau chiar insuficiență cardiacă.
- Impediment psihologic - Băutura energizantă ocazională este un mare stimul pentru funcția corporală, dar prea mult vă poate împiedica de fapt capacitatea de a gândi și de a opera. Utilizatorii de multă vreme au raportat că se confruntă cu iritabilitate, nervozitate și anxietate, adesea asociate cu sentimentul legat de prea multă cofeină.