Batman Robert Pattinson își dezvăluie dieta și programul de exerciții fizice
Joi, 18 iunie 2020
Robert Pattinson și-a dezvăluit dieta și programul de exerciții fizice pentru viitorul său film „The Batman”.
Actorul, în ultimul număr al Sănătos pentru bărbați, a împărtășit ceea ce a făcut pentru a fi destituit și pentru a se potrivi rolului său și a presupus să beți mai puțină băutură și să vă antrenați mai mult.
Pentru a obține abs, Pattinson a făcut circuite de biciclete, coturi laterale cu gantere, dubluri și un supraom - a făcut trei seturi de 25 de repetări pe mișcare.
Pentru cardio, Pattinson a alergat 5-10 km de trei până la patru ori pe săptămână. Și pentru puterea sa generală, Pattinson a efectuat rutine grele de sac de nisip în stil armat pe plajă și box.
De asemenea, a făcut plimbări lungi, nu numai pentru a arde calorii și a calma, ci și pentru a-și pune mintea într-un loc mai bun.
În ceea ce privește dieta sa, Pattinson a spus că a redus alcoolul și a mâncat mai puțină carne procesată și alimente prăjite.