Transformarea corpului Lupta cu obezitatea
Daniel a crescut ca un om uriaș, dar și-a propus să se schimbe. A lovit banda de alergat, a lovit drumul și o mașină l-a lovit. Vedeți cum Daniel și-a revenit din accident și din trecutul său.
| VÂRSTĂ 19 ÎNĂLŢIME 6'1 " GREUTATE 375 lbs GRĂSIME CORPORALĂ 52% TALIE 48 " | VÂRSTĂ: 23 ÎNĂLŢIME 6'1 " GREUTATE 205 lbs GRĂSIME CORPORALĂ 12% TALIE 34 " |
De ce am început
Ei bine, toată viața mea m-am luptat să fiu în mod semnificativ supraponderal și obez. Când eram în clasa a treia am cântărit mai mult de 200 lbs, în clasa a 6-a peste 270, până în clasa a 8-a cântăream peste 300 lbs, iar ca senior în liceu am cântărit mai mult de 350 lbs.
În primăvara anului 2007, însă, m-am confruntat cu o nouă amenințare. Medicii mi-au spus că am 375 lbs. Îmi amintesc că medicul mă privea în ochi când mi-a spus: „O să mori tânăr. Nu vei trăi să-ți vezi copiii crescând, vei avea norocul să trăiești peste 40 de ani”.
Îmi amintesc că l-am auzit spunând acele cuvinte și m-am gândit: „Nu sunt gata să mor”. Eram bolnav și obosit de a fi supraponderal, așa că am început să împing.
Lui Daniel i s-a spus că își va pierde viața pentru că era obez. A luat înapoi trupul pe care l-a lăsat să se strecoare în putreziciune. Niciunul dintre noi nu are date de expirare.
Cum am făcut-o
Într-o zi m-am trezit și am decis să fac ceva. Prima dată când am intrat în sala de gimnastică, îmi amintesc toate aspectele pe care le-am obținut în timp ce mă îndreptam spre banda de alergat. Mi-au luat 16 minute să alerg o milă. Toată lumea mă privea de parcă aș fi fost jalnic. Mă simțeam jalnic, dar nu renunțam. A fi disciplinat a devenit mai mult decât o simplă idee, ci un stil de viață. Pe parcursul unui an, toată lumea a fost șocată de ceea ce am făcut.
Pierdusem peste 100 de lbs! Nu a fost niciodată o plimbare de tort, dar nu am renunțat niciodată. Mă trezeam zilnic și mergeam să alerg pe terenul de baschet din Capitală, sau mă urcam pe banda de alergat la sala de sport. Dar, după un an, am lovit un platou și, la 265 lbs, nu mai puteam pierde în greutate. Arătam decent, dar pur și simplu nu eram mulțumit.
Am luat antrenament Strong Man, antrenament cross, ciclism și înot, dar nimic nu părea să mă ducă cu adevărat la nivelul următor. Apoi, într-o zi, am cunoscut-o pe Mitch Coats. Auzisem deja de el pentru că voiam să încep să mă antrenez cu Kettlebells și el era unul dintre singurii tipi din Idaho care făceau orice fel de antrenament cu ei.
M-am dus la sala lui de sport și el a fost foarte mișto. El m-a învățat smulgerea, curățarea și presarea și cele două brațe leagăne. Apoi a urmărit-o întrebând: „Te-ai gândit vreodată să-l antrenezi pe Jiu Jitsu?” Nici măcar nu știam ce este ... I-am spus că obișnuiesc să mă lupt, iar el m-a pus să arunc un gi.
M-am urcat pe covor cu un băiețel pe nume Anthony. Am râs și am întrebat: "Cât poți să faci bancă?" El a răspuns pur și simplu: „Nu-ți face griji”, apoi Mitch a spus du-te.
Au trecut aproximativ 5 secunde până când acel tip mic a avut picioarele la gâtul meu și a început să mă sufoce. Eram furios și nu voiam să scot din cauza mândriei mele, dar mă înroșeam pentru că nu puteam respira. Am fost forțat să ating ... A fost o experiență extrem de umilitoare și a trebuit să mă întorc. Mitch mi-a spus să cumpăr un gi, iar restul este istorie. Am început să-l antrenez pe Jiu Jitsu la 265 lbs și mi-a lovit fundul. M-aș duce acasă mulțumit pentru că a fost foarte distractiv, dar cheltuit pentru că mi-a luat toată energia. Am început să devin mai dur din punct de vedere psihic și fizic decât am fost până acum. Dar apoi, am lovit o altă denivelare în drum.
Am vrut să concurez la un triatlon, așa că mergeam cu bicicleta, antrenam și alergam mai mult ca niciodată. Până într-o zi nefericită, mergeam cu bicicleta pe Fairview și am fost lovit de o mașină. Medicii au spus că am Trio Tear. Adică, am rupt ACL, MCL și Menisc. Nu au crezut că voi putea vreodată să rulez la fel, iar concurența în viitor nu părea că se va întâmpla vreodată. Dar nu mi-am pierdut speranța și nu am renunțat niciodată.