Bărbații slăbesc mai repede decât femeile

Femeile pot fi mai în formă decât omologii lor masculini, dar atunci când vine vorba de tunderea grăsimii, s-ar putea să vă surprindă să auziți că bărbații ies la iveală.

Cercetătorii au urmărit peste 2.000 de adulți supraponderali diagnosticați cu prediabet - niveluri de zahăr din sânge care sunt mai mari decât în ​​mod normal, dar nu în intervalul de diabet - din Europa, Australia și Noua Zeelandă.

Bărbații și femeile au fost instruiți să urmeze o dietă de 800 de calorii timp de opt săptămâni, constând în principal din lichide precum supe, shake-uri și cereale fierbinți. Au fost, de asemenea, tratați cu o mică porție de legume în fiecare zi. Sună bine.

Rezultatele studiului, care a fost publicat în revista Diabetes, Obesity and Metabolism, a relevat că 35% dintre participanți nu mai aveau prediabet. Bărbații au slăbit cu 16% mai mult decât femeile, pierzând în jur de 11,8 kg, în timp ce sexul mai frumos a scăzut în medie cu 10,2 kg.

Asta nu e tot. Bărbații au ieșit în general mai sănătoși, cu o frecvență cardiacă mai mică, reduceri mai mari ale grăsimii corporale, precum și un risc redus de diabet și sindrom metabolic. În timp ce femeile au căzut mai mulți centimetri peste șolduri, au pierdut mai mult colesterol HDL „bun” și densitate osoasă decât omologii lor masculini. Deci ce se întâmplă?

---