Bani pentru prevenirea pierderii în greutate

Nu, nu o înșelătorie - este cel mai recent motiv de slăbire

Când sunteți bombardat cu cinci anunțuri cu lapte cu condimente de dovleac într-o singură zi și feedul dvs. Pinterest se umple încet cu bunătate de măr-scorțișoară, motivația de a merge la sală și de a vă menține obiceiurile alimentare stelare începe să scadă în mod natural. Cu toate acestea, există un motivator care poate depăși aceste delicii sezoniere: numerar greu la rece.

Cercetătorii de la Universitatea din Toronto au analizat 11 studii în care adulții au fost recompensați fie cu rambursări în numerar, fie cu membrii la sală și au constatat că, în general, avantajele monetare și-au crescut nivelul de activitate fizică. Și într-un studiu al Mayo Clinic de la începutul acestui an, participanții care primeau bani pentru a pierde în greutate au pierdut în medie nouă kilograme, în timp ce cei din grupul care nu beneficiază de stimulente au vărsat doar aproximativ două kilograme.

Deci, de ce vorbește banii atunci când promisiunea unei sănătăți mai bune ar putea să nu fie? „Stimulentele financiare funcționează datorită feedbackului pozitiv imediat pe care îl oferă, în timp ce celelalte avantaje ale activității fizice - sănătatea, longevitatea, un aspect mai atractiv - sunt de obicei întârziate”, spune autorul studiului Marc Mitchell, doctorand la Universitatea din Toronto. Deși acest lucru are sens, s-ar putea să rămâneți întrebat: cine pe Pământ mă va plăti efectiv pentru a lucra? După cum se dovedește, mai multe site-uri sunt dedicate doar asta. Iată trei opțiuni:

---