Avantajele pentru sănătate ale călăritului cu un hoverboard - Îmbunătățiți-vă reflexele
De când l-am văzut pe Marty McFly folosindu-și hoverboard-ul în Back to the Future II, visăm să-l deținem și să planăm ca profesioniști. Nu am putut aștepta 2015 și am sperat că oamenii de știință și inventatorii vor veni cu un hoverboard la fel ca al lui Marty. Spre imensul nostru regret, nu am obținut skateboard-ul plutitor la care visam, dar am obținut următorul lucru: combo-ul skateboard-segway numit hoverboard. Nu numai că a devenit cel mai tare cadou din ultimele sezoane de vacanță, dar oamenii au descoperit că oferă și o serie de beneficii pentru sănătate.
Chiar dacă este un exercițiu ușor, călăritul pe hoverboard este o modalitate excelentă de a arde câteva calorii în plus. Mergând într-o călătorie de o jumătate de oră, veți arde aproape 300 de calorii, dar rețineți că hoverboard-urile cu forme diferite dau rezultate diferite. Cea mai eficientă placă pentru exercitarea și arderea caloriilor este o hoverboard în formă de S: când o călărești timp de o jumătate de oră, obții aceleași rezultate ca și când ai fi rulat o oră întreagă. Aceasta este o modalitate excelentă de a transforma o activitate distractivă într-un exercițiu energic.
Te face să te concentrezi
Oricât de amuzante ar părea, hoverboard-urile pot atinge viteza de 10 mph. Poate că acest lucru nu vi se pare prea mult în acest moment, dar odată ce îl încercați, veți realiza că necesită multă concentrare dacă sperați să rămâneți în siguranță. Vă veți îmbunătăți concentrarea, precum și vederea: să vă concentrați asupra mediului în continuă schimbare în timp ce încercați să vă mențineți echilibrul necesită mult efort, dar va oferi și rezultate excelente. În loc să stai pe canapea toată ziua și să te uiți la televizor sau la un smartphone, urcă-te pe hoverboard și începe să te antrenezi.