Băieții leneși pot construi rapid masa musculară și Newswire
Bărbații care sunt leneși, care nu doresc să se țină de un strict au încă șansa de a construi mușchi mari și de a obține mai multă masă musculară.
3 ianuarie 2011 (Newswire.com) - Dacă ești cam leneș în ceea ce privește alimentația strictă și nu vrei să mănânci mâncare blândă și plictisitoare, poți construi în continuare mușchi mari. Nu transpirați nu trebuie să mâncați perfect, mâncați doar aceste alimente bune și mușchii care câștigă direct. Am găsit acest articol bun la vincedelmonte.com. Vezi asta.
------
11 sfaturi nutriționale pentru a face imposibil să nu construiți mușchi
De Vince Del Monte
Notă: aceste sfaturi sunt destinate persoanelor care nu vor folosi niciodată un plan de masă sau nu vor număra caloriile și vor pur și simplu să își alimenteze nutriția pentru construirea mușchilor. Cu toate acestea, pentru unii începători, această strategie poate și funcționează o perioadă de timp.
Strategiile de mai jos vă vor ajuta în mod absolut să vă construiți masa musculară, dar este o abordare cu pistol. Aceasta înseamnă că, dacă îngrășați prea multă grăsime după ce ați încorporat câteva dintre metodele mele de mai jos, va fi greu să determinați unde ați trecut peste bord.
Pentru cele mai bune rezultate, mențineți un jurnal alimentar care se va transforma într-o foaie de parcurs, astfel încât, dacă în două săptămâni câștigați mai multă grăsime, priviți înapoi la aportul zilnic și vedeți unde ați făcut o cotitură greșită. Sau dacă obțineți cele mai bune câștiguri ale construcției musculare din viața dvs., puteți privi înapoi și puteți afla cum să vă duplicați din nou succesul în viitor.
Dacă nu urmăriți nimic decât în esență, încercați să câștigați bani fără să vizualizați extrasele bancare. Nu aveți nicio idee cât de mult iese sau va ieși și la sfârșitul lunii dacă ați economisit bani - considerați-vă norocos.
Din nou, metodele de mai jos sunt pentru băieții care doresc să se îngrașe rapid și care nu sunt prea preocupați să îngrășeze niște grăsimi. Sfaturile de mai jos nu sunt o abordare științifică sau strategică pentru a construi mușchi, dar este posibil să găsiți câteva „salvatori” mai jos care vă ajută să mențineți scara crescând în sus și să vă mențină pe drumul către masa rapidă.
Cu acest cuvânt de precauție, bucurați-vă de sfaturile nutriționale non-convenționale de mai jos și spuneți-mi pe care veți încerca.