Bachelorette Australia Angie Kent s dieta și rutina de fitness
Angie Kent - ar trebui să sune un clopot. Concurenta Bachelorette din 2019 ar putea fi deosebit de familiară pentru cei cărora le place să țină pasul cu reality-tv-ul, deoarece a fost anterior pe Gogglebox și I'm a Celebrity Get Me Out of Here.
Body + soul i-a vorbit blondei sincere despre modul în care a condus un stil de viață sănătos în timp ce se afla în programul istovitor de filmare pentru The Bachelorette din acest an.
Cum te-ai pregătit fizic și mental înainte de începerea filmării pentru The Bachelor?
Am pregătit să nu mă gândesc prea mult la asta ca să fiu sincer și să rămân cât mai prezent posibil. L-am avut și pe fratele meu Brad, care este antrenor personal și antrenor principal/manager la 12RNDS Buderim. Am intrat în box și am încercat să urmăresc ceea ce am mâncat, dar de când am ieșit din junglă în februarie mi-a fost greu să-mi controlez consumul de alimente mult timp, deoarece am simțit întotdeauna că mi se poate lua [râde]. Ciudată mentalitate de viață în junglă.
De asemenea, am intrat în kinesiologie și m-am asigurat că am văzut-o pe prietena mea magică Marie Louise, care este mai mult un vindecător spiritual și un psiholog spiritual pentru a ajuta la mișcarea durerii din corpul meu din vechile credințe, astfel încât să fiu pe deplin deschis iubirii și să știu ce merit. Mi-am petrecut toată viața punând pe toți pe primul loc, așa că mi-a fost greu la început să mă concentrez doar pe mine și pe viitorul meu și să găsesc un partener.
Îți place ce vezi? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru bodyandsoul.com.au pentru mai multe povești de acest gen. Și nu, promitem că nu vă vom trimite spam.
Care a fost principala ta prioritate de sănătate în The Bachelorette?
Sănătatea mea mentală și fizică. Am început să văd cel mai uimitor naturist și ea m-a condus pe mine în acest amestec senzațional de plante pentru a-mi controla anxietatea. Am fost diagnosticată cu gena MTHFR, ceea ce mi-a explicat multe despre anxietatea mea, așa că ea a inventat plante medicinale pentru a rezolva un sprijin. De asemenea, m-a ajutat să am puteri și lichide uimitoare pentru sistemul meu imunitar, deoarece de multe ori devin deteriorate atunci când lucrez mult și nu mă îngrijesc suficient din cauza timpului etc.