Igiena personală pentru sănătatea copiilor direct

Problema medicala? Sunați la 1800 022 222. Dacă aveți nevoie de asistență medicală urgentă, sunați imediat la triple zero

healthdirect Australia este un serviciu gratuit în care puteți vorbi cu o asistentă sau un medic care vă poate ajuta să știți ce să faceți.

Copilul dvs. trebuie să se mențină curat pentru a rămâne sănătos și pentru a se simți bine cu sine. O bună igienă personală va contribui la creșterea stimei de sine și a încrederii.

Învățați-i copilului obiceiuri bune de igienă

Toată lumea trebuie să se mențină curată pentru a ucide germenii și pentru a evita îmbolnăvirea. O bună igienă personală crește, de asemenea, încrederea, tratând probleme precum respirația urât mirositoare sau mirosul corporal.

Pentru copii, elementele de bază ale unei bune igiene personale sunt:

spălarea mâinilor
acoperindu-și gura când tuse
având băi sau dușuri regulate
spălarea și folosirea aței dentare

Este posibil să trebuiască să vă ajutați copilul să practice obiceiuri bune de igienă personală. Acestea vor deveni și mai importante pe măsură ce îmbătrânesc și se apropie de pubertate. Abilitatea de a vorbi deschis și sincer despre menținerea curăției vă va ajuta să gestionați problemele mai dificile de igienă personală care ar putea apărea atunci când sunt adolescenți.

Spălarea mâinilor

Majoritatea germenilor se răspândesc prin contactul manual. Spălarea regulată a mâinilor va împiedica copilul și ceilalți să se îmbolnăvească.

Încurajați-vă copilul să se spele pe mâini cu apă și săpun:

când mâinile par murdare
înainte de a mânca sau de a pregăti mâncarea
după ce ați atins carnea crudă, inclusiv pui și carne de vită
după ce ați atins lichide corporale precum sânge, urină sau vărsături
după ce a atins animale
după ce și-au suflat nasul, strănut sau tuse
după ce a mers la toaletă

Duș și baie

Copiii au nevoie de băi regulate sau dușuri. Ați putea încuraja o baie sau un duș la sfârșitul zilei, ca parte a unei rutine de culcare.

Asigurați-vă că copilul dvs. își spală tot corpul, inclusiv sub brațe și zonele genitale și anale, și că corpul lor este complet uscat înainte de a se îmbrăca.

Îmbrăcăminte și încălțăminte

Copiii au nevoie de haine proaspete în fiecare zi, chiar dacă hainele lor vechi nu miros. Lenjeria intimă curată în fiecare zi este deosebit de importantă.

Dvs. (sau ei, dacă sunt suficient de mari), vă puteți închide uniforma școlară pentru a le difuza când ajung acasă în fiecare zi.

Mai multe informatii

Sursă:

Ultima revizuire: februarie 2020

Pagini conexe

Căutați pe site-ul nostru

Ai nevoie de mai multe informații?

Acești parteneri de informații de încredere au mai multe despre acest subiect.

Sănătate dentară pentru copii

Pentru dinții sănătoși la bebeluși și copii, igiena orală începe înainte de dinți. O dietă sănătoasă și vizite regulate la un dentist pentru copii sunt importante.

Citiți mai multe pe site-ul myVMC - Centrul medical virtual

Copii - Sănătatea Dentală | Asociația dentară australiană

Educarea copiilor cu privire la o bună igienă orală și ajutarea acestora să se spele pe dinți sunt priorități cheie. Informații pentru părinții cu copii 0 - 11 ani.

Citiți mai multe pe site-ul ADA - Australian Dental Association

Spălarea dinților pentru copii: ghid imagine | Rețeaua Raising Children

Periajul dinților este vital pentru sănătatea dentară a copilului dumneavoastră. Ghidul nostru ilustrat vă prezintă pașii pentru păstrarea dinților copiilor curați și sănătoși.