Gong Cha; s Meniul are un număr de calorii pentru decizii de viață mai puțin păcătoase
Alegerea mai sănătoasă a lui Gong Cha
Încercarea de a rămâne în formă și sănătoasă poate fi dificilă, mai ales pentru un iubitor de ceai cu bule. Să recunoaștem, slăbind o ceașcă de ceai de lapte cu tot felul de topping-uri precum cele din meniul Gong Cha în fiecare zi nu constituie exact o dietă hrănitoare.
Și nici nu ajută că există magazine de ceai cu bule la fiecare colț. Adică, o cană nu va strica, nu? Asta până când casierul vă întreabă despre toppinguri suplimentare. Yikes. Nu este de mirare că împachetăm kilogramele.
din fericire, Gong Cha ne-a acoperit. Noul lor meniu vine acum cu detalii calorice, diferențându-le de alte francize cu ceai cu bule.
Să vărsăm ceaiul pe el Gong ChaMeniul S!
Consultați celelalte articole legate de ceai cu bule:
Obțineți băuturi sub 120 de calorii
Am auzit cu toții despre mitul potrivit căruia o singură ceașcă de ceai din lapte este o cantitate de 1.000 de calorii. Nu sunt cineva care merge în jur numărând calorii, dar știu un lucru: cu cât numărul este mai mic, cu atât mai bine. Ei bine, mitul a fost distrus. Ceaiul cu bule are mult mai puține calorii decât crezi.
Construirea ceaiului perfect este ca lego - trebuie să începeți cu o bază bună. Oricât de ceai de lapte pare delicios, acolo sunt cele mai multe calorii. De ce să nu încerci Gong Cha'S Mix creativ ceaiuri care vin în tot felul de combinații fructate și la calorii mai mici? Au chiar un nou copil în bloc - Ceai negru de lămâie (90 Kcal). Da!
Opțiunea de a alege cantitatea de dulceață din băuturile dvs. este excelentă pentru persoanele care doresc să-și urmărească aportul de zahăr. Gong ChaNivelurile de dulceață variază de la 0% la 100%.
Tip: Obțineți un nivel scăzut de zahăr și asociați-l cu mai puțină gheață - băutura dvs. va fi mai puțin diluată în acest fel.
În cele din urmă, ucigașii tăcuți. Ai ghicit - perle negre. O singură porție a acestui topping popular este de 156 calorii - asta înseamnă mai mult decât câteva băuturi din meniu! Optează pentru alternative mai sănătoase precum Ai-Yu Jelly (45 Kcal), Perle albe (42 Kcal) sau Aloe Vera (31 Kcal) ceea ce va da acea criză adăugată la mai puțin de jumătate din calorii!
Dacă nu aveți timp să faceți toate calculele, încercați-le gata să comandați băuturi. Cele mai vândute lor Ceai verde cu miere vine doar cu 106 calorii. Prea obisnuit? Atunci fii aventuros și încearcă noua lor lansare Mango Vitagen (68 Kcal) in schimb.
Gong Cha’s meniul oferă și băuturi care conțin zero calorii - Ceai verde, Ceai Alisan, Ceai Oolong și Ceai negru.
Fapt amuzant: Ceaiul verde sau negru neindulcit este plin de antioxidanți și anticarcinogeni care pot ajuta la combaterea leziunilor și inflamațiilor celulare din corpul nostru și este benefic dacă este administrat în fiecare zi.
Dar dacă ceaiul simplu este prea simplu pentru gustul tău, încearcă Oolong sau Latte de ceai verde (57 Kcal) care sunt și sub 120 de calorii!