Ayurveda pentru slăbit - Svastha Ayurveda

Utilizarea Ayurveda ca metodă de slăbire nu este doar o sursă eficientă, ci oferă și o abordare neinvazivă cu rezultate de lungă durată. Deși nu există nici o pastilă magică sau soluție peste noapte pentru această terapie, rezultatele vor fi benefice pentru sănătatea fizică, sănătatea emoțională/mentală și, ca un beneficiu suplimentar, aspectul fizic (și încrederea), de asemenea!

Creșterea Kapha dosha în sistem
Obiceiuri alimentare slabe
Foc digestiv scăzut
Toxine excesive în sistem
Stil de viata sedentar
Genetica
Tiroida subactivă
Traumatism trecut
Depresie
Anxietate
Alți factori emoționali

Desigur, există de obicei mai multe cauze și, din păcate, acestea tind să se hrănească reciproc, provocând o spirală descendentă de creștere în greutate (adică depresia duce la un stil de viață sedentar și la supraalimentare, ceea ce crește greutatea și sporește depresia). Pentru a obține cu adevărat rezultate de lungă durată cu planul tău de slăbire, trebuie să te uiți și la factorii cauzali specifici din viața ta și să lucrezi simultan asupra acestor cauze fundamentale în timpul planului de slăbire. Prin urmare, ar putea fi benefic să lucrezi cu un practicant ayurvedic plin de compasiune și cunoștință în acest timp.