Aveți nevoie de o sănătate de pătrunjel pentru detoxifiere a metalelor grele
Metale grele - se găsesc în produsele alimentare, în produsele de înfrumusețare și chiar în umplerea dinților, dar mulți dintre noi știm puțin despre ele. Sunt substanțe nutritive esențiale sau sunt toxine care ne pot polua corpul și mediul? Și cum poți cunoaște diferența?
Deși nivelurile extrem de ridicate de expunere la metale grele pot duce la efecte secundare periculoase, probabil că nu le veți experimenta din consumul de salată de varză la prânz, chiar dacă varza are cantități mici de taliu și cesiu. Dar când vine vorba de asta, ne dorim ca organismele noastre să fie cât mai libere de toxine, astfel încât să știm cum să identificăm și să rezolvăm nivelurile ridicate de metale grele din corpul tău este o parte importantă a optimizării sănătății tale. Am prezentat primele patru lucruri pe care ar trebui să le știți despre metalele grele, de unde provin și cum vă puteți curăța corpul.
Ce sunt metalele grele?
Acestea sunt primele patru lucruri pe care trebuie să le știți despre metalele grele.
1. Metalele sunt naturale.
Metalele se găsesc în mod natural în sol, deoarece fac parte din scoarța terestră. Un metal greu este definit ca un element chimic cu o greutate specifică care este cel puțin de cinci ori mai mare decât a apei.
2. Metalele sunt esențiale.
Zincul, B12 (care conține cobalt), fierul, manganul și molibdenul sunt metale esențiale pentru buna funcționare a corpului. Ei sunt responsabili pentru orice, de la reglarea metabolismului uman până la formarea de celule roșii din sânge până la producerea de energie și funcția ficatului.
3. Unele metale sunt periculoase.
Nivelurile ridicate de mercur, plumb, arsen, taliu și alte metale grele pot provoca simptome la fel de variate precum leziuni ale nervilor și dureri, greață, vărsături, dureri de cap, oboseală, disfuncție tiroidiană și chiar insuficiență renală și cancer. Fiecare metal poate avea simptome unice atunci când se acumulează la niveluri toxice.
4. Problema reală nu este probabil metalele.
De obicei este nevoie de o expunere semnificativă pentru a obține simptome severe și statisticile arată că otrăvirea cu metale grele este relativ rară în Statele Unite, dar la celălalt capăt al spectrului, expunerea cronică de grad scăzut de la lucruri precum o dietă slabă, digestie lentă, medii toxice și stilurile de viață inflamatorii și sedentare pot duce în continuare la acumularea de niveluri scăzute până la moderate de metale în organism. Această acumulare de metale grele, deși nu este clasificată ca o toxicitate reală, poate provoca disfuncții imune, dezechilibru hormonal, oboseală, ceață cerebrală și chiar hipertensiune arterială în cazul plumbului.
Mulți medici nu testează în mod normal metale grele din sânge, deoarece este posibil să nu recunoască simptomele distinctive. Deoarece simptomele pot fi uneori confundate pentru alte afecțiuni, la Parsley Health, testăm în mod regulat metale grele pentru a ne asigura că sunteți liber.
Cele mai frecvente surse de expunere la metale grele.
Sursele de expunere la metale grele includ:
Arsenic
Orezul, în special orezul brun și fructele de mare, care au fost contaminate cu arsenic, reprezintă o problemă în creștere. Rețineți că atât formele anorganice, cât și cele organice ale arsenului apar în mod natural, iar forma anorganică este mult mai toxică, dar și mai puțin răspândită.
Mercur
Expunerea la surse industriale de mercur într-un rol ocupațional sau la umpluturi mai vechi ale dinților care au mercurul ca componentă. Există, de asemenea, îngrijorare cu privire la faptul că utilizarea Thimerisolului, un conservant în anumite vaccinuri și alte tratamente medicale, care conține 50% mercur în greutate, este o sursă de toxicitate pentru mercur. Oamenii care consumă o mulțime de pești care au bio-acumulat Mercur în țesutul gras al peștilor mai mari, cum ar fi tonul, peștele-spadă și grupul.
Aluminiu
Acest lucru se găsește cel mai frecvent în antiperspiranți, medicamente și produse de îngrijire personală. Cercetările anterioare la scară mică au arătat legături potențiale între cancerul de sân și boala Alzheimer și expunerea la aluminiu de la antiperspiranți, cu toate acestea, cercetările recente și recenziile datelor clinice sugerează că nu există dovezi clare care să susțină această legătură. Mai exact, ei menționează că, deși s-a găsit un nivel ridicat de aluminiu în creierul pacienților cu Alzheimer, „rămâne neclar dacă aceasta este o cauză sau un efect al bolii”. Deși metalele grele, cum ar fi aluminiul, nu pot fi legate definitiv de aceste boli, ele contribuie în continuare la acumularea de toxine în organism, ceea ce poate duce la o serie de alte afecțiuni medicale, cum ar fi slăbiciune musculară, oboseală, ceață cerebrală și, în cazuri mai grave, convulsii, deformări osoase și probleme pulmonare.