Așezat pe o minge de exerciții la locul de muncă nu obține rezultate decât să te facă să arăți ca un total
Se pare că așezarea unei mingi de exercițiu în loc de un scaun de birou nu are beneficii reale pentru sănătate, nu vă îmbunătățește postura și nu vă funcționează. Practic, arăți ca un instrument degeaba.
Acest browser nu acceptă elementul video.
Potrivit lui Jack P. Callaghan, care deține Catedra de Cercetare Canada în Biomecanică a Coloanei vertebrale și Prevenirea Vătămărilor la Universitatea din Waterloo din Ontario, nu există nici un avantaj să stai pe o minge de exerciții în timp ce lucrezi la birou. El și colegii săi au efectuat un experiment în care au avut voluntari să stea pe o minge, un scaun de birou și un scaun fără spate „în timp ce aparatele măsurau activitatea musculară în abdomen și în spatele lor”. S-a constatat că nu există nicio diferență în scaune și că mingea nu a oferit niciun fel de antrenament real.