Preluarea controlului asupra sănătății mele de FlyLady
După videoclipul meu Facebook Live de joi, mulți dintre voi m-ați întrebat ce am făcut. Ți-am dat o listă a cărților recente pe care le citisem, dar cunoștințele mele se întorc la dragostea dragului meu prieten pentru mine!
Nu voi uita niciodată cum Leanne Ely a venit în salvarea mea când eram bolnavă acum câțiva ani. M-a zburat la Charlotte, mi-a stabilit o întâlnire cu medicul și mi-a dezvoltat un întreg plan de alimentație. Ceea ce a dezvoltat pentru mine a fost un plan de meniu cu conținut scăzut de carbohidrați, care să mă ajute să scap de inflamația și greutatea mea! Eram Paleo și Keto înainte ca acesta să fie chiar un termen. Cu aceste cunoștințe am scris împreună Dezordine corporală.
Tot ce am învățat de la ea mi-a rămas în toți acești ani. Este ceea ce folosesc astăzi! Planul meu de alimentație este despre a trăi un mod cu conținut scăzut de carbohidrați de a mă hrăni. După ce Facebook-ul meu a fost difuzat joi, ea m-a sunat. Era atât de încântată încât am decis încă o dată să-mi recapăt controlul asupra sănătății mele. Apoi mi-a arătat ce a fost lucrând la câteva luni .