Articole Caroline Preocupări de sănătate pentru tipul de corp mezomorf
În timp ce forma umană variază de la scurt la înalt, subțire până la grăsime și orice altceva între noi, noi toți aparținem unuia dintre cele trei tipuri de fizic: endomorful, ectomorful și mezomorful. Oamenii care se află la capătul extrem al acestor tipuri de corp pot fi definiți destul de clar pur și simplu prin felul în care arată. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi se încadrează undeva între oricare dintre aceste tipuri. Caracteristicile fizice ale mezomorfului sunt adesea cele mai căutate și pot fi considerate a avea beneficii mai mari pentru sănătate. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că cei cu corp de tip mezomorf nu sunt lipsiți de probleme de sănătate.
Potrivit doctorului William Sheldon, un psiholog american care și-a petrecut o mare parte din viață cercetând și studiind soiurile formei umane, cele cu forma mezomorfă pot fi definite prin masa musculară mai mare decât media în comparație cu alte tipuri de corp. În forma sa cea mai extremă, mezomorful are un cap mare, de formă pătrată, piept și umeri musculari, cu brațe și picioare puternic musculate și foarte puțin în ceea ce privește grăsimea corporală.
În general, mezomorful masculin are un corp atletic, puternic și dreptunghiular, cu mușchi bine definiți și este probabil văzut ca forma ideală pentru bărbați. Și femeile mezomorfe sunt cel mai probabil să aibă o cifră de clepsidră. Ambele trăsături fizice sunt văzute ca forme deosebit de sănătoase.
Deși nu se îngrașă la fel de ușor ca endomorfii care au o formă rotundă în mod caracteristic, mezomorfii au tendința de a îngrășa. Și odată ce au îngrășat prea multă grăsime, poate fi dificil să o pierzi din nou. Odată ce sunt supraponderali sau obezi, sunt desigur susceptibili la toate problemele asociate cu supraponderalitatea, inclusiv diabetul de tip II, hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat.