Ardei iute Condimentul unei vieți mai lungi Harvard Health

Cercetări pe care le urmărim

condimentul

Persoanele care consumă ardei iute în mod regulat par să-și scadă riscul de a muri din cauza bolilor de inimă, arată un nou studiu.

Cercetătorii au analizat dietele și dosarele de sănătate a mai mult de 22.000 de persoane care trăiau în sudul Italiei și le-au urmat pentru o medie de puțin peste opt ani. Oamenii care au mâncat ardei iute de mai mult de patru ori pe săptămână au fost cu aproximativ o treime mai puține șanse de a muri de boli de inimă decât cei care au consumat rar sau niciodată ardei iute. Acest beneficiu protector a fost evident indiferent dacă oamenii au urmat o dietă în stil mediteranean (care este adesea recomandată pentru sănătatea inimii) sau o dietă mai puțin sănătoasă.