Arăt FAD în aceste blugi SUA Ski Team Diet

Pe acest blog mă uit la toate modele de dietă de acolo și vă spun despre ce sunt toate!

aceste

Duminică, 22 noiembrie 2009

Dieta SUA pentru echipa de schi

Așadar, dieta SUA pentru echipa de schi sună exact așa cum este. Este dieta pe care echipa de schi SUA a urmat-o pentru a scădea o tonă de greutate. A devenit foarte popular în anii '70 și toată lumea și mama lor au luat o lovitură și, de obicei, au ieșit cu succes dacă au mers corect. Motivația a fost că schiorii l-au folosit pentru a scădea 20 lbs în 14 zile, sună nesănătos, dar dacă sportivii olimpici o fac, de ce nu putem? Dieta este simplă, foarte restrictivă și spune un mare adio prietenilor noștri carbohidrați. Organizarea dietei este să mănânci tot ceea ce îți dorești în limite, deoarece alimentele enumerate ca acceptabile te vor face să te simți sătul.

Mic dejun: Grapefruit, două ouă, ceai limpede sau cafea
Masa de pranz: Două ouă, roșii, ceai limpede sau cafea
Masa de seara: Două ouă, salată combinată, o bucată de pâine prăjită uscată, ceai limpede sau cafea

marţiMic dejun: La fel
Masa de pranz: Două ouă, grapefruit, ceai sau cafea
Masa de seara: Friptura, masline, telina, castravete, rosii, salata verde, ceai limpede sau cafea

miercuriMic dejun: La fel
Masa de pranz: Două ouă, spanac, ceai sau cafea
Masa de seara: Două cotlete de miel, țelină, castraveți, roșii, ceai limpede sau cafea

joiMic dejun: La fel
Masa de pranz: Două ouă, spanac, ceai sau cafea