Apple vs Orange
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Comparație detaliată Apple vs Orange Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în măr este doar puțin mai multe calorii decât în portocaliu.
Apple are 52 kcal la 100g și portocaliu 49 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 6%.
În măr și în portocală majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
măr sau portocală - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: măr - Cu 6% mai mult decât portocaliu.
- Glucidele: măr - Cu 14% mai mult decât portocaliu.
- Gras: portocale - Cu 76% mai mult decât mărul.
- Fibre dietetice: portocale - Cu 4% mai mult decât mărul.
- Proteină: portocale - Cu 262% mai mult decât mărul.