Apple vs Jujube
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Comparație detaliată cu fructele de mere și jujube Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în măr este mult mai puține calorii decât în fructele de jujube.
Apple are 52 kcal la 100g și fructele de jujube 79 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 52%.
În fructele de mere și de jujube cele mai multe calorii provin din carbohidrați.
fructe de mere sau de jujube - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: fructe de jujube - 52% mai mult decât mărul.
- Glucidele: fructe de jujube - Cu 49% mai mult decât mărul.
- Gras: fructe de jujube - Cu 18% mai mult decât mărul.
- Proteină: fructe de jujube - Cu 362% mai mult decât mărul.