Apnee în somn și greutate Dr.
Ciclul vicios dintre greutate și apneea în somn
Nimeni nu vrea să fie supraponderal - vă crește riscul pentru o varietate de probleme de sănătate și vă poate afecta stima de sine. Din păcate, pierderea în greutate este adesea foarte dificilă și devine și mai dificilă dacă suferiți de apnee în somn.
Există o relație clară între greutate și apneea de somn. Când sunteți supraponderal, vă poate afecta capacitatea de a respira peste noapte și vă poate crește riscul de apnee în somn. În schimb, apneea de somn te face predispus la îngrășare, ceea ce poate exacerba simptomele asociate, inclusiv probleme cardiovasculare și diabet.
Un studiu din 2011 al Jurnalului Internațional de Obezitate a constatat că „problemele de somn contribuie probabil la creșterea în greutate”. Un studiu din 2013 realizat de Academia Națională de Științe susține această concluzie. Într-un experiment controlat, rezultatele au arătat că bărbații care dormeau doar cinci ore pe noapte au câștigat în medie câte unu-două kilograme pe săptămână.
Mașinile CPAP contribuie la creșterea în greutate?
Aparatele CPAP sunt unul dintre cele mai frecvente tratamente pentru apneea de somn. Din păcate, aceștia pot fi zgomotoși și inconfortabili, determinând patru din cinci pacienți să nu își folosească aparatele toată noaptea. Ca urmare, utilizarea CPAP poate contribui la creșterea în greutate.
Într-un studiu din 2015, Dr. Frank Domino a examinat peste 3.000 de pacienți și a stabilit că utilizatorii CPAP experimentează o creștere a indicelui de masă corporală, în medie. Acest rezultat este independent de vârstă, sex, greutatea inițială și conformitatea CPAP.
Pierderea în greutate vă poate ajuta simptomele
Dacă aveți apnee în somn, pierderea în greutate este una dintre cele mai sănătoase și mai eficiente abordări pentru ameliorarea simptomelor. De fapt, pierderea în greutate este primul tratament subliniat pentru apneea de somn de către Colegiul American al Medicilor .