Muffins la omletă la cuptor - Centru de îngrijire digestivă

îngrijire

Ingrediente

  • 3 ouă întregi
  • 6 albușuri
  • Sare și piper după gust
  • 1 linguriță. oregano
  • Se amestecă după cum se dorește: 2 cani de spanac pentru bebeluși, ½ cană de ciuperci tocate, ½ cană de cuburi de ceapă roșie, ¼ cană de parte mozzarella degresată

Directii

Preîncălziți cuptorul la 350. Pulverizați tigaia pentru brioșe cu spray de gătit. Bateți 3 ouă și 6 albușuri într-un castron mic și condimentați cu piper sare și 1 linguriță. oregano. Tăiați și pregătiți toate mixurile la alegere. Umpleți fundul de tigaie de briose aproximativ 1/3 din fiecare cutie individuală cu mix-in-uri. Umpleți cutiile cu ouăle. Vor umfla puțin, așa că lăsați un pic de spațiu în partea de sus. Se amestecă ușor fiecare amestec și, dacă se dorește, se acoperă cu 1 lingură. brânză. Coaceți timp de 18-20 de minute sau până când ouăle sunt puse și deasupra se rumenesc ușor.