Youtube; Revoluția nutrițională
REVOLUȚIA NUTRIȚIONALĂ
pe Youtube
DESPRE
Revoluția nutrițională (NR) a fost creată după ce proprietarul Kyla Channell a văzut că există o adevărată deconectare între nutriția zilnică și nutriția pentru sportivi. Mai exact despre cum și când ar trebui să utilizeze metode de alimentare specifice pentru a obține performanțe optime, precum și sănătate în sportul lor. NR consideră că orice persoană, indiferent de vârstă, greutate sau lupta actuală, poate face schimbări sănătoase pentru a-și îmbunătăți starea de bine și pentru a se apropia de obiectivele sale prin educație, motivație, sprijin, încurajare și îndrumarea potrivită. În acest canal, mergem dincolo de alimente și nutriție; explorăm, de asemenea, cele mai bune practici pentru o viață mai bună.
EPISODUL 1
Episodul de astăzi îl prezintă pe Campionul Mondial de Cronometru și Sportiv Pro, Felicity Joyce aka Flick, femeia neînfricată din spatele TEAM Flick - antrenor pentru triatletele dedicate. Flick împărtășește povestea ei și modul în care se ocupă de situația actuală COVID odată cu schimbarea sezonului cursei și modul în care rămâne motivată.
EPISODUL 2
În episodul de astăzi, vorbim cu Jen Simmons, consultant certificat în performanță mentală, precum și sportiv și antrenor. Ea însăși lucrează cu sportivi din lumea sportului și a psihologiei performanței și oferă o mulțime de sfaturi grozave în episodul de astăzi despre cum să gestionați unii dintre factorii de stres mental care înconjoară cursele.
EPISODUL 3
Episodul de astăzi îl prezintă pe Pro Triathlete și brutăria avidă, Fiona Moriarty, care tocmai a primit cardul Pro în noiembrie 2019. Fiona împărtășește povestea ei despre tulburările de alimentație în sport și modul în care alimentarea a schimbat în mod corespunzător perspectivele și performanța în sport.