Aplicații Cool HealthNutrition
ShopWell’s este o aplicație Smart Phone care vă poate ajuta să alegeți mâncare sănătoasă scanând codul de bare sau căutând după numele alimentelor pentru a afla lista nutrițională și a ingredientelor. Aplicația vă oferă o alegere „mai bună pentru dvs.” și vă explică de ce alegerea dvs. este bună sau nu pe baza profilului dvs. personal. Această aplicație marchează alimente pe baza cunoștințelor de specialitate ale dieteticienilor. Ar trebui să-l încercați și să ne anunțați cum vă place (sau nu).
Descărcați aplicația gratuită: http://bit.ly/P0EeCS
Condimentează-l! Condimente și ierburi de care aveți nevoie acasă
Condimente și ierburi de care aveți nevoie acasă De Dr. Iris I. Mercado, EdD.
Aplicații excelente pentru sănătate pentru smartphone-urile dvs.
Consultați aceste aplicații grozave pentru telefoanele dvs. inteligente! ZocDoc (gratuit). Facilitează găsirea medicilor din apropiere care.
Interzicerea băuturilor zaharoase!
Link către videoclip despre interdicția băuturilor zaharoase din New York 2012. http://www.nytimes.com/video/2012/09/09/opinion/100000001768095/soda-ban-explained.html
Dieta de tip # 2 - Beti multa apa in fiecare zi
Apa este esențială pentru corpul tău și nevoia de ea crește atunci când arzi grăsimi.
USDA Dietary Guidelines pe site-ul choosemyplate.gov
„Greutatea națiunii”
http://theweightofthenation.hbo.com/ Despre proiectul Greutatea națiunii este un proiect care reunește cercetările de vârf ale națiunii.
Sfat dietetic nr. 1 - Nu săriți niciodată o masă/răspândiți-vă caloriile pe tot parcursul zilei:
„Studiile arată că persoanele care mănâncă 4-5 mese sau gustări pe zi sunt mai capabile să-și controleze pofta de mâncare și.
Puneți sifonul, sucul și cristalul jos, încet ...
Apa perfuzată devine din ce în ce mai populară în aceste zile. Vă puteți aromă apa cu propriile ingrediente sănătoase.
Această aplicație este destul de dulce! Mai ales dacă nu poți veni cu o substitudine de ceva mai sănătos, îți oferă cel puțin două alegeri mai bune. Mi se pare foarte util atunci când aveți un timp limitat pentru cumpărături cu alimente. Am reușit să găsesc o altă aplicație care să numere practic toate caloriile pe care le-ai avut pe parcursul unei zile, astfel încât să poți urmări caloriile totale și să vezi dacă treci peste bord sau dacă poți avea o delicatese. Mi se pare foarte utilă această aplicație, deoarece nu am întotdeauna cartea mea de nutriție la mine. Oricum, dacă intenționați să utilizați aceste informații, ar trebui să comparați caloriile cu cartea nutrițională, deoarece numerele din aplicație nu sunt întotdeauna corecte. În plus, necesită internet de fiecare dată când îl folosești. A, și se numește „MyFitnessPal”, am putut să-l găsesc fie pe i-phone, fie pe Android. Noroc!