Genius Ways to Prevent Riduri peste noapte
Profitați la maximum de odihna dvs. de frumusețe cu aceste trucuri testate derm.
Ați mai spus-o: „Am nevoie de frumusețea mea de somn!” în timp ce te târâi sub huse pentru o binemeritată noapte plină de odihnă. Dar, deși s-ar putea să o spui cu fațetă, există modalități de a încetini semnele îmbătrânirii peste noapte. Dar mai întâi: dormitul nu provoacă riduri?
Da, se poate. Potrivit medicului Debra Jaliman, medic dermatolog din New York și autor al Skin Rules (11 dolari; amazon.com), dormitul în așa fel încât fața ta să intre în contact cu fețele de pernă din bumbac, precum pe partea ta sau pe stomac, pot duce la crearea unor linii de somn adânc pe frunte și obraji.
Ridurile sunt cauzate de pierderea de colagen și elasticitate, care reduce volumul pielii. Dar aplicarea unei presiuni repetate (cum ar fi somnul cu partea laterală a feței pe o pernă) sau mișcări musculare (cum ar fi râsul și strabismul) împotriva colagenului vor promova ruperea acestuia, ducând în cele din urmă la linii vizibile.
Iată cele opt modalități prin care puteți preveni ridurile în timp ce vă odihniți.
Dormi pe spate
Dormitul pe burtă sau pe lateral înseamnă că există presiune constantă pe față. În timp, această acțiune va produce linii de somn nedorite. Puteți remedia acest lucru dormind pe spate, spune Dr. Jaliman, în acest fel nu vei aplica nicio presiune pe fața ta. Pentru mulți oameni, totuși, acest lucru ar putea fi inconfortabil și nu vă puteți controla mișcarea involuntară de somn care vă va duce într-o poziție laterală sau stomacală. Dar, vă puteți exersa și vă puteți obișnui în timp.
Dr. Jaliman recomandă Pernă de noapte (150 USD; amazon.com) pentru somn. „Are multe beneficii, inclusiv reducerea ridurilor, susținerea pielii curate și asistarea la hidratarea celulelor pielii, ceea ce ajută la prevenirea formării liniilor fine”, spune ea.
Dacă doriți să promovați dormitul pe spate, încercați Nurse Jamie Beauty Bear Age Delay Pillow (69 USD; dermstore.com), care este o pernă conturată concepută pentru a reduce contactul facial cu suprafața pernei, reducând liniile de somn.
Există, de asemenea, o opțiune de tehnologie inferioară pentru cei care doresc să devină dormitori. Știți acele perne pe care le vând în aeroporturi, astfel încât să puteți dormi confortabil pe zboruri lungi? Le puteți folosi și în pat. Acestea vă permit să dormiți mai ușor pe spate, fără să vă rostogoliți în cele din urmă. Încercați perna de călătorie Juning (12 USD; amazon.com), care are amortizare din spumă de memorie.
Îmbunătățiți fața de pernă
Dacă pur și simplu nu te poți simți confortabil pe spate, poți totuși preveni ridurile provocate de fața de pernă, trecând de la bumbac la mătase sau satin. „Cu o pernă de mătase, pielea îți alunecă pe pernă”, spune Dr. Jaliman. Cu alte cuvinte, există mai puțină tracțiune, iar fața ta nu va „zdrobi” împotriva ei, așa cum o face o pernă de bumbac. Încercați fața de pernă Spasilk Facial Beauty (21 USD; amazon.com). Carcasa 100% din mătase este hipoalergenică și este disponibilă în 18 culori.