Apa mea de nucă de cocos de 5 zile repede pentru o sănătate îmbunătățită - Veggie Gal
Te-ai gândit vreodată să faci post, dar nu ai fost sigur care dintre ele este cel mai potrivit pentru nevoile și corpul tău? Există atât de multe tipuri de posturi de a alege dintre: posturile de apă, posturile de suc, postul Master Cleanse, posturile de băuturi proteice, apa de nucă de cocos rapid și chiar mai mult. Le-am încercat pe toate în diferite momente din viața mea din diverse motive. Toți au beneficii (cu excepția băuturii proteice rapide!) Împreună cu argumentele pro și contra.
În acest articol, îmi descriu experiența pe care a făcut-o rapid 5 zile de apă de nucă de cocos pentru a vindeca durerile cronice și a pierde în greutate.
Aceasta este o poveste lungă, faceți clic aici dacă preferați să vizionați versiunile scurtate pe videoclip.
Avantaje ale postului
pro de posturi sunt numeroase, dar câteva dintre cele care îmi plac cel mai mult sunt:
Contra postului
contra de post sunt, de asemenea, numeroase, dar în general nu durează mult sau depășesc avantajele.
** Vă rugăm să rețineți! Dacă sunteți subponderal, sub îngrijirea medicilor sau sub 18 ani, nu vă sugerez să faceți un post până nu vorbiți cu medicul dumneavoastră.
De ce am ales rapid o apă de cocos
Deci, de ce am decis să fac rapid o apă de cocos când sunt deja un vegan destul de sănătos? Nuvela este că am dureri cronice. Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul dacă preferați să nu citiți povestea lungă
O versiune puțin mai lungă este că, acum 23 de ani, am fost într-un accident de mașină în timp ce era însărcinată și am fost trimis la spital. La momentul accidentului auto, am avut doar dureri ușoare de gât, dar pentru că eram însărcinată, au vrut să ne verifice amândoi. Nu au găsit nimic și m-au trimis acasă.
Câteva săptămâni mai târziu am început să am dureri pe partea stângă a pieptului, unde coastele se întâlnesc cu cartilajul. A fost localizat și am simțit că o sabie subțire îmi era introdusă adânc în piept și mi-a ars, dar nu am simțit nici o durere în exteriorul corpului meu.
Localizarea durerii
M-a durut doar când m-am întins mult pe spate și m-am gândit că sânii îmi cresceau din cauza sarcinii că este un mușchi tras. Când am încetat să-mi alăptez fiica, durerea era încă acolo, așa că m-am dus la doctor. Au făcut radiografii toracice și multe teste cardiace și nu s-a găsit nimic.
Durerea a crescut foarte încet de-a lungul anilor pentru a provoca durere când am dormit pe spate sau pe partea stângă mai mult de câteva ore. Când mama a murit de cancer pulmonar, m-am gândit că ar trebui să mi se verifice plămânii pentru a vedea dacă asta ar putea fi cauza durerii mele în creștere. În afară de exercițiile de astm foarte ușor, nu au găsit nimic greșit în plămânii mei.
În cele din urmă un diagnostic!
Acum 10 ani, am fost într-un alt accident de mașină ca pasager și am simțit un pop în aceeași zonă din centura de siguranță. Nu puteam respira bine și așa am plecat la spital. Urgența a făcut radiografie toracică și alte câteva teste care nu au găsit nimic. Aș putea respira din nou normal, așa că m-au trimis acasă și mi-au spus să urmez medicul dacă durerea continuă.
În 2012 am început să am mai multe dureri toracice, împreună cu dureri corporale răspândite și am fost diagnosticat cu fibromialgie. Durerea toracică a început să mă facă să nu mă pot așeza pe spate sau pe partea stângă mai mult de câteva minute, iar medicul mi-a spus că probabil este durere fibroasă și că flerele vor începe.