Antrenamentul lui Odette Annable pentru a rămâne în formă și a pierde în greutate fără a merge la sală! KOKO MOVE
Faimoasa actriță de 35 de ani nu încetează niciodată să-și surprindă fanii cu corpul ei tonifiat. Secretul din spatele ei arată? Yoga! Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre practica ei de yoga și beneficiile sale.
Odette Annable este una dintre cele mai frumoase femei din lume, rămâne în formă mâncând sănătos și având o rutină de exerciții foarte eficientă.
Deși actriței nu îi place să meargă la sală, oricum are un truc pentru a rămâne în formă oricum. Marele ei secret este yoga, o disciplină completă care ne permite să ne exercităm întregul corp și este, de asemenea, foarte benefică pentru mintea noastră.
La începutul carantinei, am început un lanț de text de grup cu cei mai buni prieteni ai noștri pentru a face o provocare de yoga de 30 de zile și l-am numit „Namastay at Home”. Ne-am păstrat responsabilitatea zilnic și a fost incredibil de util pentru corpul și spiritul minții eram blocați acasă.