Antrenamentul finalizat după o săptămână de concediu! Community Fitness Blender

Înscrie-te gratis!

Alăturați-vă gratuit și începeți să vă construiți și să vă urmăriți antrenamentele, să primiți asistență de la alți membri Fitness Blender și multe altele!

finalizat

Îmi place ultimul antrenament Kelli cu impact redus (https://www.fitnessblender.com/videos/fat-burning-cardio-workout-with-relaxing-cool-down-low-impact-cardio-modifications)! Nu am fost chiar motivat să mă antrenez astăzi - ca să nu mai vorbesc că sunt leneș din faptul că am sărit peste antrenament * o săptămână întreagă * (probabil de neimaginat pentru majoritatea dintre voi aici?) - dar gândul la un scurt antrenament relaxant, cu multă întindere și mișcările ușor de modificat m-au făcut să plec oricum în pauza de prânz. Mă bucur că am făcut-o! ❤️

(De asemenea, acest lucru contează un „antrenament de recuperare” pentru mulți oameni, dar am transpirat și gâfâit ca un nebun făcând asta? Totuși, nu mă deranjează!)