Angelique Millis - Pagina de profil
fundal
Angelique a trăit o poveste de succes în ceea ce privește pierderea în greutate. Ea și-a combătut viciile și și-a transformat fizicul. A pierdut aproape 40 de kilograme și 5 mărimi de rochie! Angelique și-a luat pasiunea pentru sănătate și fitness și a folosit-o pentru a-i motiva și educa pe ceilalți despre cum să-și atingă potențialul de fitness.
Millis a obținut o licență în științe în jurnalism și comunicări de masă de la Universitatea Internațională din Florida. Acum este o scriitoare care contribuie la mai multe reviste de sănătate și fitness și site-uri web, inclusiv Revista Physique, Sports Nutrition Insider și Bodybuilding.com. De asemenea, acționează ca gazdă web pentru segmentele de sănătate și fitness pentru Demand Media. Povestea ei motivațională a fost prezentată în Revista Natural Muscle, Revista Shape și alte medii cheie. Ea este creatorul Antrenamentul Fit in 30 №, un program de antrenament distractiv și eficient bazat pe circuite, care combină intervale de antrenament cardio și rezistență, conceput pentru a arde mai mult de 500 de calorii în 30 de minute.
În ultima ei carte electronică Programul Fit Success Lifestyle, Angelique împărtășește instrumentele și strategiile sale pentru dezvoltarea și păstrarea unui echilibru puternic și concentrat între viață/muncă/fitness. Cartea conține sfaturi și tehnici eficiente pentru a vă ajuta să vă dezvoltați voința, disciplina și concentrarea pe măsură ce descoperiți cum să spargeți barierele și să vă împiedicați de pe platouri. Cartea este completată cu un ghid nutrițional ușor de urmat și un plan de exerciții pe care îl puteți face acasă sau la ora prânzului. Acesta își propune să vă ajute să vă maximizați potențialul minții și al corpului, utilizând puterile de vizualizare, afirmare pozitivă și stabilirea obiectivelor.