Ananas cu ghimbir
Suc de ananas cu ghimbir delicios.
Ingrediente: Ananas proaspăt, ghimbir, zahăr organic și mentă.
Foarte răcoritor, cu o explozie tropicală de ghimbir. Fara conservanti.
Ingrediente simple și pure.
Pentru a personaliza acest Suc trebuie comandate minimum șase. Adăugați oriunde de la 0 zahăr la 5 lingurițe de zahăr maxim pe sticlă, la alegere, de ghimbir, lemongrass, mentă, turmeric sau toate cele trei. Alegeți între, zahăr de trestie organic, miere sau zahăr de arțar pentru îndulcitorul dvs.
Informații nutriționale
„Ananasul este, de asemenea, un depozit cu multe beneficii pentru sănătate.
Are substanțe nutritive, vitamine și minerale, inclusiv cupru, potasiu, calciu, magneziu, mangan, vitamina C, tiamină, B6, beta-caroten și folat, precum și fibre solubile și insolubile și bromelină (2, 3).
Un ananas proaspăt conține 50 de calorii pe 100 de grame, ceea ce înseamnă doar 83 de calorii pe cană (165 de grame).
Este alcătuit din apă (86%) și carbohidrați (13%), fără aproape grăsimi sau proteine.
Beneficiile pentru sănătate ale ananasului
Consumul de legume și fructe de toate felurile a fost asociat de mult timp cu un risc redus de multe condiții de sănătate legate de stilul de viață.
Multe studii au sugerat că consumul de alimente vegetale, cum ar fi ananasul, reduce riscul de obezitate, boli de inimă și diabet și, de asemenea, promovează un ten sănătos și păr, greutate mai mică și mai multă energie.
Cu toate acestea, majoritatea beneficiilor pentru sănătate ale ananasului sunt atribuite bromelainei.
Carbohidrații din ananas sunt în mare parte zaharuri simple, cum ar fi fructoza, zaharoza și glucoza.
Ananasul conține, de asemenea, niște fibre.
O singură cană (165 grame) de ananas conține 21,7 grame de carbohidrați și 2,3 grame de fibre, ceea ce înseamnă că 19,4 grame de carbohidrați digerabili sunt prezenți în fiecare ceașcă.