Amy Jaeger - Cum am pierdut 42 de lire sterline

pierdut

Nume: Amy Jaeger

Locație: Sheboygan, WI

Cum a câștigat: Trei operații la nivelul coloanei vertebrale au limitat nivelul de activitate al lui Jaeger, determinând o creștere a greutății.

Punct de cotitură: În octombrie 2002, fratele ei a cerut-o să fie domnișoară de onoare în nunta sa din vara următoare. Era doar motivația de care avea nevoie Jaeger; a început să meargă chiar a doua zi.

Planul ei: Când a început, Jaeger a descoperit că era înfricoșată după ce a mers până la capătul străzii sale. Cu toate acestea, în termen de trei luni, ea avea o oră pe zi. "Am întins-o - 20 de minute dimineața, 20 la prânz și 20 noaptea." Jaeger intră în plimbări în calendarul ei, astfel încât să fie încorporați în rutina ei.