America; Legumele preferate vă pot surprinde mâncând bine

Si ghici ce? Este verde.

america

Crezi că mama a fost pe ceva când ți-a spus să-ți mănânci legumele verzi? Ei bine, se dovedește că s-ar putea să deveniți iubitori de legumele verzi pe măsură ce creșteți și voi. Potrivit producătorului Green Giant, legumele de top ale Americii la alegere sunt la fel de verzi pe cât apar. Câștigătorul? Broccoli vechi bun.

Compania, cunoscută pentru conservele și legumele congelate, a chestionat recent mii de persoane cu vârste cuprinse între 13 și 73 de ani și a constatat că broccoli a fost votat drept cel mai popular legume din 39 de state. Asta spune ceva, corect?

Și pentru a face un pas mai departe, broccoli a câștigat și anul trecut! Deci, este clar că rămâne în jur și favoritul fanilor # 1. Se pare că varza, varza de Bruxelles și conopida au avut cu toții șansa să strălucească, iar broccoli merită cu siguranță timpul său în centrul atenției. Broccoli, atât crud cât și gătit, este ambalat cu fibre pentru a vă menține regulat și pentru a îmbunătăți digestia. De asemenea, are alți nutrienți cheie, cum ar fi fierul și vitamina C, pentru a vă menține puternic și bine.