Amelie Rosseneu Tăierea greutății la vârste fragede
Dacă cineva ar trebui să reducă greutatea sau nu, este o întrebare pe care am pus-o frecvent și toată lumea are o părere despre asta. Recent, a existat o discuție interesantă despre reducerea greutății de către copii într-unul dintre grupurile de Facebook pe care le urmăresc și am decis să dedic această postare de blog pentru a-mi da părerea ca dietetician și ex-sportiv de top.
Discuția a început cu următoarea ipoteză:
O întrebare pentru dvs. antrenori și/sau părinți. Antrenorul național al echipei în care se antrenează elevul sau copilul îi cere să reducă greutatea la o categorie inferioară într-un mod care dăunează sănătății lor. Cum reacționezi? Și dacă în ciuda obiecțiilor dvs. exprimate, copilul continuă cu cerințele antrenorului național de teamă să nu-și piardă locul în echipă, cum vă descurcați? Două scenarii: copilul este rănit ca urmare; copilul ia o medalie, dar prezintă simptome sistemice negative mai târziu.
Copiii cresc și se dezvoltă. Corpul lor este sensibil și orice lipsă de lichid, energie sau substanțe nutritive poate avea un efect negativ puternic. Ca dietetician și antrenor de judo, nu voi instrui niciodată tinerii studenți să reducă greutatea; principala preocupare este sănătatea lor. Așa cum a spus Neil Adams odată: „Nu devii campion olimpic la vârsta de 16 ani” - există un drum lung acolo și accentul ar trebui să se concentreze pe a deveni judoka mai buni. A face medalii în copilărie, sau chiar în vârstele cadetului, este frumos, dar adevăratul succes se măsoară la vârstele în vârstă.
Întrebarea despre reducerea greutății nu se referă doar la sănătate, ci și la etică, fair-play și dezvoltare. Nu este sfârșitul lumii dacă un copil concurează la o categorie de greutate mai mare și pierde, nu despre Jocurile Olimpice despre care vorbim. A pune un copil în pericol să-l concureze într-o categorie de greutate mai mică nu este corect. Câștigarea competițiilor pentru copii la prețul riscului pentru sănătate este inacceptabilă. Oamenii tind să uite că greutatea nu determină succesul. Succesul vine cu o pregătire grea, abilități și talent.
Iată câteva afirmații la care vreau să mă refer:
„Să-ți lași sportivul să lupte cu o greutate mai mare poate fi la fel de periculos ca și reducerea greutății. Lupta cu sportivi mai mari și mai puternici poate provoca leziuni imediate. ”