Ambrozie - Skinnytaste

rețete care

Ambrosia este o salată de fructe cremoasă făcută în mod tradițional cu ananas, nucă de cocos, cocktail de fructe, smântână și nuci. Cer! Iată versiunea mea mai slabă, fără toată grăsimea.

Îmi poftesc asta săptămâni întregi și abia aștept să o fac, am folosit fructe de pădure proaspete și ananas proaspăt și am înlocuit smântâna grea cu bici ușor rece. Un desert de vară perfect pentru a servi la un grătar în curte.

Salată de Ambrozie Skinny

Ingrediente

  • 1 cană portocale mandarine
  • 1 cană de ananas proaspăt, tăiat cubulețe
  • 1 cană de afine
  • 1 cană de mure
  • 1,5 cani căpșuni, tăiate felii
  • 2 banane medii, feliate
  • 1/2 cana de nuci tocate
  • 4 linguri fulgi de nucă de cocos mărunțiți îndulciți
  • 1 cană mini-gălbenușuri
  • 8 oz lumină rece pentru bici

Instrucțiuni

Nutriție

Nu ratați o rețetă!

Obțineți rețete gratuite gratuite și conținut exclusiv livrat direct în căsuța de e-mail:

Ați putea dori, de asemenea:

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

28 de comentarii

Acest lucru a lovit locul pentru un dinte dulce! Am omis banana (motive de sănătate), dar acest lucru a fost atât de bun. Un alt câștigător!

Voi încerca acest lucru, puteți obține marșuri kosher la un magazin de produse naturiste din apropierea dvs. sau le puteți lăsa afară. Îmi place să folosesc iaurt grecesc în salatele de fructe. Este bun și sănătos pentru tine. M-am alăturat WW în februarie. 2014 și am pierdut 30 de kilograme. multumesc pentru retetele bune. Le voi împărtăși la întâlnirile mele WW.

A fost minunat! Super ca și micul dejun!

ok, mă simt ca un idiot care îl întreabă pe acesta ... văd că fructele de pădure și ananasul sunt proaspete ... înseamnă că portocalele mandarine sunt conservate ? Și dacă da, le scurg mai întâi? Nu am putut găsi proaspete pe piața mea locală, așa că sunt confuz. Mulțumiri.

da, portocalele mandarine se conservă și se scurg.

Nu l-ați încercat niciodată cu iaurt grecesc, spuneți-mi cum se dovedește dacă faceți acest lucru.

oh și, de asemenea, vă întrebați că aveți rețete pentru data de 4 iulie? Mi-ar plăcea cu adevărat să aduc ceva delicios, dar sănătos, ca familia noastră să se reunească? Mulțumiri!