Am încetat să mănânc de luat masa și am pierdut 63 de kilograme - Iată cum am făcut-o

Pierderea în greutate nu este niciodată ușoară, dar dacă ești hotărât că orice este posibil. Gcobisa și-a dovedit pentru sine și pentru alții că chiar și după ani de obiceiuri alimentare proaste, a fost total posibil să preia controlul asupra vieții tale și să o schimbi în bine.

încetat

Iată cum a făcut-o mama a doi copii ...

Gcobisa Mashegoana

Ocupaţie: Manager de program senior

Vârstă: 40

Oraș: Johannesburg

Greutate înainte: 136 kg

Greutate după: 73 kg

Timpul necesar pentru a slăbi: 2 ani

Arma secretă pentru pierderea în greutate: Mâncat sănătos

Câștigul

Sarcina este o mulțime de lucruri, dar cu siguranță nu este calea ușoară către o siluetă subțire. Gcobisa a învățat acest lucru greu după ce două sarcini au lăsat-o aproape de două ori mai grea decât înainte. „Am avut primul meu copil în septembrie 2004”, spune ea. Înainte de a naște, Gcobisa cântărea 78 de kilograme. După? 110 kg. „Am decis să nu slăbesc pentru că intenționam să am un al doilea copil la scurt timp după aceea - a fost o greșeală de moarte”, spune ea. La 12 ani de la nașterea celui de-al doilea copil, Gcobisa cântărea 136 kg.