Văduvă; s Hump la vârstnici Ce este și cum îl preveniți
Dowager’s Hump la vârstnici: ce este și cum îl preveniți?
Care este cocoașa lui Dowager? Și cum o poți preveni?
Cocoașa lui Dowager este cocoașa ușor rotunjită pe care s-ar putea să o observați în spatele gâtului unei persoane. Cocoașa Dowager se poate întâmpla indiferent de vârstă și în timp ce bărbații și femeile o dezvoltă, o vedem mai ales la femei.
Uneori oamenii numesc acest lucru „spate” sau, în cazuri mai severe, „cocoșat”.
Termenul medical pentru cocoașa lui Dowager este cifoză.
Cifoza este cauzată de curbarea continuă a coloanei vertebrale către partea din față a corpului.
Și astfel, activitățile zilnice, cum ar fi ghemuitul pe computer toată ziua la serviciu sau munca care implică îndoirea excesivă a gâtului, poate provoca afecțiunea.
O altă cauză a cifozei este osteoporoza; o afecțiune care afectează predominant femeile.
Poate fi, de asemenea, o problemă congenitală.
Pentru majoritatea persoanelor care dezvoltă cifoză mai târziu în viață, este cel mai probabil din cauza posturii proaste sau a osteoporozei.
În majoritatea cazurilor, cifoza este nedureroasă.
Cu toate acestea, pentru unii oameni este dureros.
Și chiar și pentru cei cu cifoză nedureroasă, o curbură severă a coloanei vertebrale poate provoca alte probleme mai târziu în viață.
Deci, ce poți face în legătură cu asta?
Cum puteți preveni sau chiar inversa cocoașa Dowager?
Asta vom acoperi în această postare.
Cum să preveniți cocoașa Dowager la vârstnici
Evitați postura proastă
Pentru majoritatea dintre noi, munca este inevitabilă.