Am încercat Formula Wellness Source Naturals - și am regretat-o
Așa că i-am întrebat pe experții în nutriție ce părere au despre supliment.
Au fost vreodată toți prietenii tăi obsedați de o emisiune TV pe care nu ai văzut-o niciodată? Când stai, râd de cel mai recent episod, își citează personajele preferate și compară teoriile despre finalul sezonului - și stai acolo.
Așa m-am simțit ori de câte ori prietenii mei vorbeau despre Formula Wellness, un supliment realizat de o companie numită Source Naturals. Se pretinde că „susține sistemul imunitar atunci când se află sub stres fizic” printr-o „combinație puternică de ierburi, antioxidanți, vitamine și minerale formulată pentru a vă spori bunăstarea”. Prietenii mei (și sper că mai pot să-i numesc așa după acest articol!), Jur pe el - și pentru mine, mi se pare o prostie.
Cu toate acestea, în urmă cu aproximativ o săptămână, m-am trezit într-o duminică dimineață cu dureri în gât, iar prietenii mei aveau acel aspect în ochii lor - aspectul Wellness Formula. „Chestia aia este doar un placebo”, le-am spus. Ei nu au fost de acord. „Nu este aprobat de FDA”, am spus. Nu au fost dezamăgiți. „Nu există cercetări care să spună că funcționează deloc”. Nimic.
După o zi de protest, am cedat. Nu sunt mândru, dar am făcut-o. Care este cel mai rău care s-ar putea întâmpla? am crezut.
Am luat șase capsule după cină. (Da, trebuie să luați șase capsule. Șase capsule la fiecare trei ore.) Totul a fost în regulă pentru următoarea oră sau cam așa ceva, dar în jurul orei 9, când am fost gata să mă culc, inima mea a început să curgă. Stăteam întinsă în pat, epuizată, dar incapabilă să dorm. Transpiram. Stomacul meu era în noduri. Asta este, credeam, că sfârșitul meu tragic va fi un titlu de luni dimineață chiar pe site-ul web care mă angajează: „Fată, 23 de ani, moare singură în pat. Vitamine”
Apoi, m-am ridicat, m-am repezit la baie și am vărsat. Ah, da, modul meu preferat de a petrece o duminică seara. De asemenea, de parcă nu m-aș fi simțit deja suficient de furia Wellness Formula, vărsătura era acidă. Atât de mult încât mi-a ars gâtul, făcându-mă dureros să înghit în următoarele 24 de ore - și mi-a dat o durere în gât chiar mai rea decât cea de care încercam să scap. După ce am aruncat, m-am simțit cu 90% mai bine. Wellness Formula nu mi-a putut oferi celelalte 10%. Este nemiloasă.
A doua zi dimineață, am făcut ce ar face oricine: m-am descurcat cu colegii mei despre ce s-a întâmplat și, pentru că suntem redactori de sănătate, iată-ne, în mijlocul acestui articol despre ce este cu adevărat în aceste suplimente - și dacă sunt e deloc periculos.
Vezi, ca jurnalist de sănătate, sunt sceptic cu privire la aproape orice, în special la vitamine și suplimente. De ce? Pentru că știu că Food and Drug Administration inspectează doar un mic procent din suplimentele vândute în SUA în fiecare an. Această lipsă de reglementare deschide ușa multor suplimente pentru a pretinde în mod fals beneficii specifice pentru sănătate, deoarece afirmațiile lor nu trebuie să fie susținute de cercetare.
Nu am putut găsi niciun studiu clinic care să demonstreze afirmațiile specifice ale Wellness Formula și Source Naturals nu a răspuns la o cerere de comentariu. Există chiar și o declinare de responsabilitate pe site-ul companiei care spune: „Declarațiile făcute pe acest site nu au fost evaluate de Food and Drug Administration”, care se aliniază poziției FDA conform căreia „nu este autorizat să revizuiască produsele cu supliment alimentar pentru siguranță și eficacitate înainte ca acestea să fie comercializate. "
Totuși, prietenii mei se închină la Formula Wellness. Când cineva strănută sau tușește sau i se taie hârtia (OK bine, sunt dramatic cu ultimul), altul va bate brusc în jur, cu palma întinsă, ținând șase capsule de Formula Wellness. Ei cred cu adevărat că, dacă luați suplimentul atunci când vă simțiți rău pentru prima dată, puteți evita o boală completă.