Am avut un antrenor personal și nutriționist timp de o lună și totul a schimbat SINE
Unele femei meditează zilnic, transpiră o oră la sală și lovesc sacul până la ora 10 P.M. Apoi sunt eu, prietenul mahmur, care încearcă să o convingă pe Super Woman să sară din cardio și să meargă la brunch. OK, poate mă vând scurt. Mă duc la o oră de cursă de bară sau apar într-un DVD Jillian Michaels de două ori pe săptămână - în săptămâni bune! - Și mențin un IMC sănătos. Dar, pe de altă parte, nu am puterea de a vorbi, iar dieta mea de latte de dimineață și mâncăruri thailandeze la birou duce adesea la accidente energetice până după-amiaza. În calitate de scriitor, îmi petrec timpul jonglând cu termenele limită, promovându-mi romanul de debut și lucrând la un al doilea. Aceasta implică o mulțime de stres și nopți târzii care privesc un ecran. Până la sfârșitul zilei, alerg pe fum.
Pe măsură ce ajung la 30 de ani, există semne că stilul meu de viață este nesustenabil. Programul meu de somn este o mizerie, iar oboseala mă lansează în cicluri nesfârșite de amânare și anxietate. Poate de aceea, când SELF îmi oferă un antrenor, doi nutriționiști, un psiholog al somnului, un antrenor de carieră și accesul la orice clasă de fitness de tip boutique din New York, spun rapid da. Știu, este o afacere serioasă. Dar, de fapt, vreau să descopăr, în acest sezon de curățare a sucurilor și intenții bune, cât de sănătos aș putea fi dacă aș intra în toate. Armata de profesioniști de top în domeniul wellness în apelarea rapidă este doar un bonus.
Noua mea viață de fantezie #Fitspo va implica cinci antrenamente pe săptămână: două cardio, două forțe și o clasă de yoga. În plus, un Fitbit pentru a mă asigura că merg 10.000 de pași pe zi, o dietă adaptată special pentru mine și o sesiune de coaching pentru viață cu un guru al carierei. Sunt pompat. De asemenea: teribil de nebunesc.
Am început luna întâlnindu-mă cu editorul de fitness Emily Abbate, care este și antrenor certificat. Abbate mărește regimul meu sporadic și sugerează să experimentez câteva antrenamente noi. „Nu știi niciodată cu ce vei da clic”, spune ea, trimitându-mă la prima mea clasă de antrenament cu interval de intensitate mare (HIIT) de la The Fhitting Room din New York. Antrenamentul îndeplinește toate criteriile pentru versiunea mea personală a iadului: Burpeele sunt în încălzire. Încălzirea. Cumva fac 50 minute de canotaj, scânduri și clopote, apoi fug la vestiarul femeilor pentru a izbucni în lacrimi jenate. Tocmai din acest motiv am evitat întotdeauna antrenamentele de boot camp, în special cele de coed. Urăsc să eșuez din greu în fața oamenilor superbați. Nu ajută că a doua zi dimineață abia pot să urc treptele metroului.