Mit vs Fact Suplimentele pentru slăbit - Manila Standard Mobile
Mit: Suplimentele pentru scăderea în greutate sunt aprobate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente.
Fapt: FDA din SUA nu are autoritatea de a revizui produsele de supliment alimentar pentru siguranță și eficacitate înainte de a fi comercializate. Acesta intervine doar atunci când se constată că un „supliment alimentar” conține substanțe nocive.
Mit: Suplimentele pentru slăbit sunt suficiente pentru a slăbi kilograme.
Fapt: suplimentele pentru slăbit nu pot fi înlocuite cu alimentația sănătoasă și exercițiile fizice regulate. Multe etichete ale suplimentelor de slăbire includ o declarație de declinare a responsabilității că nu garantează un beneficiu specific de slăbire, că rezultatele individuale pot varia și, pentru a obține cel mai mare beneficiu, trebuie combinate cu o dietă și exerciții fizice adecvate.
Fapt: Ceaiul verde, portocala amară și Hoodia din plante africane nu s-au dovedit științific că arde grăsimi. De fapt, Hoodia nu a fost studiată la oameni. De asemenea, nu este clar dacă limitează apetitul. Ceaiul verde conține o cantitate echitabilă de cofeină, care poate duce la pierderea în greutate inițial, dar nu va arde grăsimile. Prea multă cofeină poate afecta ritmul cardiac și poate perturba somnul. Portocala amară are sinefrină, un alcaloid găsit în plante, care poate fi periculos pentru sănătate, deoarece crește ritmul cardiac și tensiunea arterială.