Alimente Keto pe care le puteți găsi DOAR la Sams Club - KetoConnect

Am vrut să știm dacă membrii Sam's Club merită cu adevărat banii, mai ales pentru cineva care urmează dieta keto. Am verificat acest popular magazin alimentar cu ridicata și vă aducem primele 10 cumpărături ale Keto Sam’s Club și o listă cu ce să evitați.

puteți

IMPRIMABIL GRATUIT: Lista de alimente Keto

Alăturați-vă altor 150.000 pentru a obține o listă de alimente keto GRATUITĂ și rețete noi în fiecare săptămână!

Sam’s Club seamănă foarte mult cu Costco când vine vorba de prețuri în vrac și cu siguranță poartă o mulțime de capse și gustări preferate de ceto. Înainte de a vă excita prea mult, asigurați-vă că consultați lista noastră de articole de evitat. Vă vom ajuta să detaliați informațiile nutriționale și listele de ingrediente, astfel încât să nu efectuați nicio achiziție greșită.

Ce să cumperi pentru Keto la Sam’s Club

1. Carne

  • Carne gătită în prealabil
  • Carne de vită organică hrănită cu iarbă
  • Pui rotisor - Doar 5,00 USD!
  • Mezeluri Kiolbassa
  • Pachete de carne pentru carne

Sam’s Club a oferit o gamă largă de preparate preparate preparate pentru salate, prânzuri rapide și mese în cămin. Următoarele cărnuri sunt sărace în carbohidrați și pot face dieta ceto accesibilă persoanelor ocupate, care nu au prea mult timp să gătească.

  • Trase de porc
  • Picioare de curcan afumate
  • Filet de vită Sous Vide
  • Fajitas de vită
  • Fâșii de vită și pui
  • Cotlet de porc

2. Gustări Keto la Sam’s Club

Ne-a plăcut cu opțiunile de gustare la Sam’s Club, mai ales când au avut unele dintre betisoarele noastre preferate de carne.

  • Gustări cu brânză
  • Coji de porc
  • Cârnați ducali
  • Migdale pre-portionate
  • Oh Snap Murături

Coji de porc

Ne place să avem coajă de porc la îndemână pentru a ne scufunda în Brie Taco Dip sau în Buffalo Chicken Dip. Le puteți folosi chiar și ca topping crocant pentru Keto Mac and Cheese sau ca pâine pentru porc dulce și acru.

Căutați întotdeauna coajă de porc gătită în propria lor grăsime sau „untură”, nu cu uleiuri rafinate de semințe, cum ar fi soia sau ulei de canola, care pot avea efecte negative asupra sănătății dumneavoastră. Lista ingredientelor ar trebui să enumere doar carnea de porc, sarea și condimentele.

Gustări cu brânză

A existat o mare selecție de brânzeturi la Sam’s Club, care a obținut puncte ceto mari pentru noi. Credem că brânza este gustarea perfectă atunci când vă grăbiți sau pe drum.

  • Coarde și bastoane de brânză
  • Parm Crisps
  • Degete Panino
  • Brânză alimentată cu iarbă

3. Keto Drinks la Sam’s Club

Întotdeauna este o plăcere să încercați o nouă băutură keto, iar Sam’s Club a avut o selecție excelentă a unora dintre preferatele noastre.

  • La Croix - Vă recomandăm să adăugați niște stevia lichidă, dacă doriți ca băuturile să fie pe partea dulce.
  • Băuturi cu gheață spumante - Sam’s Club a purtat o varietate de pachete pe care ni le-am plăcut.
  • Powerade Zero - Găsiți un supliment și mai bun pentru electroliți în Ghidul nostru de suplimente Keto.
  • Bai - băuturi cu infuzie antioxidantă - îndulcit cu eritritol.
  • Premier Protein Shakes
  • Heavy Cream - Cea mai bună cremă de cafea de pe piață.
  • Lapte de migdale neindulcit

4. Grăsimi și uleiuri la Sam’s Club

De obicei, puteți găsi o opțiune decentă de ulei de gătit în majoritatea magazinelor alimentare și cu siguranță am găsit câteva la Sam’s Club. Este important să știți ce să căutați atunci când cumpărați un ulei de gătit. Prețul și procesarea sunt două modalități de a determina calitatea. Ghidul nostru pentru uleiuri de gătit sănătoase este o resursă excelentă de pornire.

  • Ulei organic de cocos nerafinat presat la rece
  • Ulei de avocado - Unul dintre cele mai bune uleiuri vegetale pentru gătit la temperaturi mai ridicate.
  • Ulei de măsline extra virgin - Căutați o sticlă mică și întunecată pentru a vă asigura prospețimea.
  • Unt de aur Kerry - Untul alimentat cu iarbă este mai bogat în vitamine liposolubile.

Uleiul de nucă de cocos este un element esențial în bucătăria noastră keto, deoarece îl adăugăm în cafele și ceaiuri antiglonț aproape în fiecare zi și facem regulat bombe de grăsime cu el. Dacă nu îți place un gust puternic de nucă de cocos, alege un ulei de nucă de cocos rafinat.

5. Nuci Keto-Friendly

Sam’s Club a oferit nuci prietenoase cu ceto-urile, dar fii obosit de ingrediente adăugate precum uleiul de floarea soarelui și uleiul de soia. Cea mai bună opțiune pentru nuci prăjite și unturi de nuci este o listă de ingrediente care conține doar nuci și sare.

  • Pachete de migdale pre-portionate - Opțiune excelentă, deoarece nucile sunt ușor de mâncat în exces.
  • Unt de migdale
  • Făină de migdale - Sam’s Club avea 3 kg. pungi de făină de migdale cernute fin pentru 13,00 USD.