Alimentație sănătoasă pentru adolescenți - Dezvoltare, citire, scriere și matematică online a tutorilor Edublox
Carine du Pisanie 17 octombrie 2015
Adolescenții vor mânca junk food atunci când vor avea ocazia. Acesta este un fapt! Prin urmare, este esențial să încurajezi obiceiuri alimentare sănătoase acasă pentru a stabili un model bun pentru viitor. Dezvoltați un obicei de fructe și legume de cinci zile pe zi și umpleți-le cu cereale integrale și proteine slabe. Acest lucru va lăsa mai puțin spațiu pentru alimentele grase și zaharate.
Există câteva substanțe nutritive cheie pe care adolescenții le necesită, substanțe nutritive care lipsesc adesea în dieta unui tânăr. Un deficit în oricare dintre ele poate duce la oboseală, energie scăzută, acnee, susceptibilitate crescută la boli, constipație și dispoziție.
Glucidele sunt principala noastră sursă de energie și joacă un rol important în funcționarea sistemului nervos, a mușchilor și a organelor interne. Alimentele cu carbohidrați includ fructe, legume, cereale integrale și fasole. Alimentele pe care ar trebui să le consumați în cantități limitate sunt cele care conțin zahăr, cum ar fi prăjituri ambalate, prăjituri, sifon. Aceste zaharuri se numesc glucide simple; au un efect negativ asupra nivelului de zahăr din sânge și asupra stării de spirit.
Proteină este o componentă primară a mușchilor, părului, unghiilor, pielii, ochilor și a organelor interne, în special a inimii și a creierului. Proteinele sunt necesare pentru creștere, pentru globule roșii sănătoase și multe altele. Alimentele proteice includ ouă, brânză, produse din soia (lapte de soia, tofu, miso, tempeh), pește, fasole, nuci, semințe, pui, curcan, carne de vită și porc.
Ajutăm copiii să citească. Învăța. Obține.
Oferim f soluții undamentale la provocările învățării -
„Au trecut șase luni ... și deja este una dintre cele mai performante din clasa ei”
Mi s-a spus că fiica mea nu va ajunge niciodată într-o școală obișnuită și că trebuie să fie transferată la o școală de remediere. Are 6 și 7 și este în școala generală. Continuați lectură
Zan’s Mom, Africa de Sud, 21 decembrie 2013
Studiu de caz privind dislexia prezentat la Universitatea de Stat din Kennesaw
Programul Edublox a dat speranță unui copil care știa că este diferit, a încercat să se potrivească cu colegii săi și a experimentat eșecuri în orice aspecte ale școlii. Încrederea lui recent găsită i-a permis să ridice mâna într-o sală de clasă, l-a îndrăznit să încerce materialul scris prezentat lui și a deschis o lume a „pot” în loc de „nu pot” pe materialul nou. Continuați lectură
Carole Derrick, profesoară clasele primare, 24 iunie 2015
„Engleza sa a crescut de la 42% la 58%; el scrie compoziții care îmi aduc lacrimi în ochi ”
Preneil a fost diagnosticat cu dislexie la vârsta de treisprezece ani. Mama lui împărtășește progresul fiului ei după ce s-a alăturat lui Edublox. Citiți povestea completă. Continuați lectură
Devigi Pillay, Africa de Sud, 26 ianuarie 2016
„Fiul meu dislexic nu pare să mai fie dislexic” - Laura Trudel
Nu m-am gândit niciodată că voi scrie această afirmație, dar fiul meu dislexic nu pare să mai fie dislexic! Simptomele au dispărut. La urma urmei pe care am citit-o pe tema dificultăților de învățare, acest lucru nu trebuia să se întâmple! Continuați lectură
Laura Trudel, Canada, 12 noiembrie 2016
„Capacitatea sa de a descifra cuvinte fenomenale” - Donna, SUA
Abilitatea lui Kenny de a scrie acum ne uimeste pe toți. Capacitatea sa de a descifra cuvintele este fenomenală. Kenny a învățat că lectura poate fi savurată și cum să o savurezi. Citește acum cu o medie peste nivelul de notă și a obținut punctaje peste nivelul de notă la testele sale de stat. Continuați lectură
Donna, SUA 15 noiembrie 2016
„Un program care respectă cu adevărat promisiunile [sale] și oferă speranță celor care se luptă”
Tocmai am primit primul său bilet de semestru și sunt atât de încântat să spun că a primit un „A” atât în engleză, cât și în matematică. Continuați lectură