Aliment pentru gândire Cum afectează dieta Farmacie Express Disfuncție erectilă
Disfuncția erectilă este o problemă comună de sănătate sexuală, în special la bărbații cu vârsta peste 40 de ani. Este pur și simplu definită de o problemă cronică cu realizarea și menținerea unei erecții pe tot parcursul activității sexuale. [1]
Problemele erectile sunt ceva ce majoritatea bărbaților vor întâmpina ocazional, fie din cauza îngrijorării, oboselii sau a problemelor de relație, dar pentru unii bărbați starea nu va dispărea.
Vom analiza mai îndeaproape relația dintre dietă și disfuncția erectilă, explorând dacă ceea ce mănânci ar putea influența simptomele tale.
Ceea ce bei contează mai mult decât ceea ce mănânci
În timp ce mâncarea poate avea un rol de jucat în disfuncția erectilă, cea mai clară legătură poate fi găsită între disfuncția erectilă și ceea ce bei. Sau, mai precis, disfuncția erectilă și alcoolul.
Consumul excesiv de alcool s-a dovedit a avea un impact asupra sănătății sexuale în multe feluri. Pentru femei, acest lucru ar putea lua forma lubrifierii reduse sau a mai puțin orgasmelor, în timp ce pentru bărbați crește în primul rând probabilitatea de disfuncție erectilă. [2]
Un studiu din 2007 a constatat că 61% dintre participanții dependenți de alcool implicați în cercetare au raportat disfuncție sexuală, a cărei formă cea mai comună a fost disfuncția erectilă, urmată de o dorință sexuală redusă. La mulți pacienți, aceste două simptome au coexistat. [3]
Excesul de greutate vă poate afecta sănătatea sexuală
Ceea ce mâncați poate juca, de asemenea, un rol în disfuncția erectilă, și anume uitându-vă la dieta dumneavoastră în general. O dietă nesănătoasă crește riscul de a purta un exces de greutate, ducând la condiții precum obezitatea. Acest lucru poate face ca disfuncția erectilă să fie mai probabilă.
Un studiu din 2014 a constatat că aproape patru din cinci (79%) dintre bărbații cu disfuncție erectilă posedă un IMC de 25 kg/m2 sau mai mare. De asemenea, au ajuns la concluzia că obezitatea duce la disfuncție erectilă într-o măsură considerabil mai mare decât îmbătrânirea. [4]