Alia Bhatt; Nutriționistul își dezvăluie planul de dietă în timp ce trage pentru Brahmastra în Bulgaria Vogue
Actualul nutriționist, Angie Kassabie, dezvăluie ce a mâncat pe platourile de filmare ale următorului ei film, Brahmastra
Alia Bhatt a debutat la Bollywood la 18 ani cu Studentul Anului și în anii de apoi s-a transformat într-una dintre vedetele de top ale industriei. La șapte ani de la primul ei film, Bhatt arată mai bine ca niciodată, datorită acelor sesiuni de antrenament pe care ni le permite să intrăm din când în când pe Instagram. În prezent, în Bulgaria (unde a sărbătorit ieri 25 de ani) cu Ranbir Kapoor pentru noul ei film cu Ranbir Kapoor, Brahmastra, vedeta încă se asigură că ține pasul cu antrenamentul și programul de dietă.
Chiar la începutul acestei săptămâni, ea a postat o poveste instantanee alături de celebrul nutriționist hollywoodian Angie Kassabie, mulțumindu-i că are grijă de nevoile sale alimentare în Sophia, Bulgaria. Am ajuns din urmă cu Kassabie, care a lucrat cu toată lumea, de la Arnold Schwarzenegger, Britney Spears, Robert De Niro, Eva Longoria la John Travolta, Lady Gaga și Gerard Butler, care ne oferă informații despre planul de dietă personalizat al Alia Bhatt în timp ce lucrează în Bulgaria.
Cum Kassabie și-a pus amprenta în lumea nutriției
„După universitate, am început să lucrez cu parlamentul din Bulgaria și am lucrat cu unul dintre miniștrii de acolo care a slăbit mult chiar înainte de alegeri. [A fost] un impuls foarte mare pentru mine. Am fost pe prima pagină în toate ziarele din Sofia din Bulgaria și așa a început cariera mea. Apoi am început să lucrez cu studiourile Warner Brothers, New Boyana, New Image, Millennium Studios din SUA și acum lucrez cu Bollywood, de care sunt mândru. ”
Cum a început călătoria ei de sănătate cu Bhatt
„Am început să lucrez cu Alia de când a ajuns în Bulgaria, sau poate o săptămână mai târziu. Alia este cineva care se angajează foarte bine în alimentația sănătoasă, este în mare parte vegetariană. Voia să se mențină în formă, voia să obțină mese sănătoase, pline de toată nutriția de care are nevoie corpul ei. Trage la studiourile Warner Bros și personalul de acolo știe că sunt unul dintre principalii nutriționiști din Europa și Orientul Mijlociu. Așa a ajuns Alia să afle mai multe despre mine. M-am întâlnit cu ea, i-a plăcut felul în care gândesc și a fost mulțumită de ceea ce i-am sugerat. Am început-o ca un proces; i-a plăcut și am continuat-o și vom continua să lucrăm până la sfârșitul filmării. ”
Planul zilnic al dietei Alia Bhatt în Bulgaria
„Dieta Alia a început cu alimente curate - în special fructe de mare și legume, un pic de carbohidrați în orez și un pic de pastă de proteine. Desigur, avem toate fibrele dimineața cu proteine. De asemenea, îi oferim deserturi în mod regulat - sărac în carbohidrați, grăsimi, colesterol și foarte scăzut în calorii - unde fiecare bucată conține între 160 și 260 de calorii. Câteva zile mergem din când în când la detoxifiere, unde are sucuri foarte bune la gust și elimină toate toxinele din corpul ei. Acestea o ajută să reducă grăsimea, să ofere energie și să o ajute să își atingă greutatea țintă. Am oprit detoxifierea pentru câteva zile de ziua ei - surpriza ei de ziua de naștere a fost o prăjitură de ciocolată bogată în proteine, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de calorii. ”